Marathon mit 20 km/h?
Ist es realistisch einen 42 km langen Marathon mit einer Geschwindigkeit von durchschnittlich 20 km/h zu laufen?
4 Antworten
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Das wären dann eine Zeit von 2 Stunden und 6 Minuten für die Gesamte Strecke. Das wäre schon Profisportler Niveau.
Der Männer-Weltrekord von 2:02:57 h (Stand: September 2014) entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5,72 m/s oder 20,59 km/h oder 2:54,8 min/km.
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Spitzenathleten schaffen das: http://www.spiegel.de/sport/sonst/kenianer-kimetto-laeuft-marathon-weltrekord-a-994194.html
Für mich wäre das nicht realistisch, und ob es für dich realistisch ist, hängt von deinem Alter und Trainingszustand ab.
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Tröste dich - die Zahl der Menschen weltweit, die einen Marathon in wenig mehr als 2 Stunden laufen können, lässt sich an höchstens zwei Händen abzählen. Sie kommen eigentlich alle aus Kenia oder Äthiopien.
Aber auf doch mal einen Halbmarathon mit!
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Dann gehörst du zur absoluten Weltspitze.
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Ne das schaffst du nicht. Das käme dem Weltrekord im Marathon gleich. Also nur der Allerbeste macht das.
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Bin 19 und trainiere täglich, aber nach 20 km wird es schon sehr schwer das Tempo zu halten :/