Macht es einen dicker wenn man Abends isst?
Eigentlich ist es egal, da es auf die Kcal ankommt die man an dem Tag aufgenommen hat..
Trotzdem behaupten viele das wenn man Abends isst dicker wird. Stimmt das?
13 Antworten
Ich sehe es auch an mir das es nicht schadet und in der regel ist es auch so, allerdings gibt es doch Vetos hier was aktuelles dazu : http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/neue-studie-enthuellt-spaetes-abendessen-macht-dick was aber relativ gesehen werden sollte
LG Sikas
Abends essen ist ungesund, da dein Körper runterfährt und weniger verbrennt als tagsüber. Würde keine Kohlenhydrate zu mir nehmen sondern eher Wasser trinken und Vitaminreiche Nahrung essen, alles andere Rate ich dir ab.
ja sicher, das macht dicker
Nein. Man muss auf die gesamtkalorien gehen. Wenn du morgens verpennt hast und nicht Frühstückst dann isst du mittags wahrscheinlich mehr , und abends dann auch. Es gleicht sich aus und hat nix mit der tageszeit zu tun.
Nee, die Tagesbilanz muss stimmen. Sonst wären ja alle Südländer (die wegen der Hitze recht spät essen) dick.
