Lebensmittel mit viel Phosphor?
Hey,
Welche Lebensmittel haben viel Phosphor?
Hat Cola viel oder Fleisch?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Ernährung
Du hast nicht erklärt wieso dir das wichtig ist.
Üblicherweise nimmt ein Deutscher eher zu viel phosphor zu sich als zu wenig. Zu viel Phosphor ist eher schädlich.
Lebensmittel mit viel Phosphor sind vor allem tierische Produkte. Angführt vom Huhn über Schweinefleisch, Meeresfrüchte, Milch und Co ....
Soll es vegan sein dann greife lieber zu samen in jeglicher Form z.b. Sonnenblumenkerne, Nüsse, Körner ...