Krafttraining nach OP?

2 Antworten

leuchtturmosten
22.03.2025, 22:45

Hallo,

ich hatte vor 7 Wochen eine Blinddarmop inkl. Eierstock. Habe nach 4 Wochen mit leichtem Training wieder angefangen. Wirklich leicht. Volles Training erst ab dieser Woche. Den selbst beim Bizeps spannt man noch die Bauchmuskeln an. Und mein Kumpel hat die Erfahrung mit geplatzter Naht gemacht nach Blinddarm OP.. das war absolut sche**e..

Also vorsichtig! Und vier Wochen Nichts..
qwds1234 
Beitragsersteller
 22.03.2025, 23:04

In welcher Woche ist die Naht deines Freundes geplatzt? Sind alle 3 Nähte geplatzt oder nur eine?

leuchtturmosten  23.03.2025, 22:15
@qwds1234

Von den äußereb Hautnähten keine, es wird ja im Bauch auch genähnt. Dort ist das passiert. Nach 3 1/2 Wochen wars glaube ich

leuchtturmosten  22.03.2025, 22:45

Alternativ an besten deinen Arzt fragen, dann bist du auf der sicheren Seite. Oder den Hausarzt

Helicopterrrr
21.03.2025, 20:06

Alles trainieren mit leichterem Gewicht und weniger Wiederholungen.

Aber so wie ich mich kenne, würde ich vermutlich schon schnell wieder aufs Maximum gehen xD
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Sport ist Leben. Sport ist alles.
qwds1234 
Beitragsersteller
 21.03.2025, 20:06

Hattest du selbst eine Blinddarm OP oder würdest du das an meiner Stelle so machen?