Kognitive Fähigkeiten verbessern?
Hallo zusammen,
die Frage richtet sich hauptsächlich an diejenigen, die sich im psychologischen Bereich auskennen sowie die Hand voll Polizisten, die hier unterwegs sind.
ich bin im September 2 Jahre mit meinem polizeilichen Studium fertig und ziehe in Erwägung, mich für das SEK NRW zu bewerben.
Die Vorbereitung auf den Sporttest bzw. die körperlichen Anforderungen sehe ich als kein Problem...
allerdings schätze ich mich für die kognitiven Anforderungen, die für den Einstellungstest bzw. die Ausbildung verlangt werden, als nicht gut genug ein.
Kennt ihr Übungen, um geistig fitter zu werden? Damit meine ich nicht sowas, wie zwischendurch mal ein Sudoku lösen, sondern psychologisch erwiesen effektive Methoden, um seine kognitiven Fähigkeiten auf lange Sicht zu schärfen.
Gruß, B.
2 Antworten
Laß Dich coachen! Da gibt es bestimmt jemanden, der Dich auf einen Eignungstest vorbereiten kann.
Du könntest dir die App "MS Cognition" auf dein Handy laden und täglich eine der Übungen machen. Die sind wie ein Spiel, es macht Spaß und ist kein bisschen langweilig. Nach spätestens 6 Monaten solltest du eine Verbesserung bei Konzentration, Ausdauer, Merkfähigkeit und fokussiert-Sein feststellen. Viel Vergnügen beim Trainieren!