Kniebandage tragen beim Skifahren?
Ich habe ab Montag eine Skiwoche und habe Angst, dass ich meine Knie wieder überbelaste. Ich hab sie nämlich letztes Jahr schon überbelastet und musste danach einige Wochen lang schonen.
Ich hab zu Hause jedoch solche Kniebandagen und wollte fragen, ob es besser ist, wenn ich die beim Skifahren trage, um eine Überbelastung zu vermeiden. Mein linkes Knie schmerzt jetzt jedoch schon, da ich vor ein paar Tagen beim Skifahren war.
Kann ich die Bandagen tragen während dem Skifahren?
So sehen sie aus:
3 Antworten
Ob Dir die Bandage was bringt, musst ausprobieren. Es kann sein, dass sie das Knie etwas wärmt und es damit stabiler ist. Überlastung abfangen kann sowas nicht, dafür wirken viel zu hohe Kräfte.
Was mehr helfen würde, wäre, auf Deine Befindlichkeit zugeschnittene Skigymnastik - aber dafür reicht Dir die Zeit nicht mehr.
es kann nicht schlecht sein sich so etwas zu schützen, aber wenn du jetzt schon mit einem Knie Probleme hast würde ich wohl auf das Skifahren ganz verzichten.
Ich gehe eben mit der Schule und kann es nicht mehr absagen. Aber es sollte schon gehen. Die Bandage würde mir ja genug Unterstützung geben, oder?
Und noch ne Frage: Sollte ich besser meine Knie noch trainieren bis Montag, oder sie lieber etwas schonen?
ich bin kein Arzt, das solltest du wissen, ich kenne deine Probleme nicht, du mußt wissen ob du fährst oder es läßt.
Hallo na klar mach das, dazu sind sie da, wann eh schon Probleme hast
Mach ich! Und was denkst du, soll ich in den verbleibenden 4 Tagen meine Knie lieber schonen, oder Übungen machen, um sie zu stärken?
Übungen kannst schon machen, aber nicht übertreiben, hör auf deine Knie, dann lieber pause machen
Aber das Knie schmerzt nur manchmal, und bis Montag könnte es ja schon weg sein...