Kennt ihr das, ihr setzt euch ein Ziel und dann werdet ihr im Laufe der Zeit, so lange ihr dieses Ziel nicht endlich erreicht habt, immer depressiver?
Was kann man nur dagegen machen?
3 Antworten
Du solltest dir halt mal realistische Ziele setzen und länger als ne Woche dran bleiben, dann klappt es vielleicht mal.
Wenn die Ziele zu hoch gesteckt sind, kannst du dich selbst nur enttäuschen - also schraube sie etwas herunter.
Setze dir erreichbare Ziele und verfolge sie Schritt für Schritt.
Naja ging nicht spurlos an mir vorbei .
Co abhängikeit sorgten bei mir für psychischen schaden . Das ewige Spiel bei sucht. Hatte irgendwann Depressionen und Angststörung entwickelt . Heute geht es mir relativ gut . Habe wieder fuß im Beruf gefasst und verfolge nun die Ziele die ich leider mit ihr nicht schaffen könnte.
Das einzige was mich heute noch bremst , ich habe tatsächlich Bindungsangst und gehe auf keine Dates mehr ....aber wird schon das aller schlimmste war aber in dieser Zeit , das mir kaum einer glauben schenkte weil ich ein MANN bin
Nein, hab eigentlich alles erreicht:-) was ich wollte aber ich will auch nicht alles erreichen
Ja kenn das , war 10 Jahre mit einer alkoholsüchtigen zusammen ! Wichtig ist es seine Ziele nicht zu vergessen und zu verfolgen ,selbst wenn man dafür länger braucht als gedacht ..oder wie okieh56 sagte .... Ich mache es heute genau so. Kleine brötschen beginnen mit Hefe und Mehl