Keine Konzentration fürs lernen ..?!
Hallo. Also die Lage ist so : habe nächste Woche 2 Klausuren ..und jeden Tag Versuch ich eine Stunde mind. Dafür zu lernen..so Wagon-Prinzip..normal klappt das euch..aber in letzter Zeit.. Fehlt mir sowas von die Konzentration..nach 10 min bin ich wieder woanders mit Gedanken :( allerdings sind diese Abschweifungen nichtmal positiv..hab so viel ..hm Probleme grad, die mich belasten ..wie trenn ich das vom lernen? :( weil so klappt das einfach nicht ..
5 Antworten
hmmm... geht leider nicht so einfach... probleme die einen emotional treffen sind schwer wegzuschieben... sonst gibts schlechte träume...
was die konzentration angeht... hilft evtl wenn du vor dem lernen was machst was dich richtig entspannt...
auch wenn dich dann da evtl gedanken verfolgen...
klausur etc ist ein muss... probleme sind ein ich will nicht...
beides zusammen... nicht wollen müssen...
widerspricht sich wohl^^ wünsch dir glück :)
Richtiges Atmen. Vitamine. Und in Ihrem Fall; Meditation. Wer einmal versucht, nicht zu denken, wird sich wundern, das Sein Unterbewusstsein, Ihm Lösungen, für Probleme liefert. Wer Probleme hat, denkt häufig daran. Dies kann Er durch Meditation verbessern.
Versuch es mal mit Mindmapping
Oh ja dass kenn ich passiert mir generell häufig wenn ich zuhause was schulisches machen will :D
Hm möglicherweise solltest du mit jemandem vertraut aber offen über jene probleme sprechen , damit du den kopf wieder "frei" bekommst..
Ansnsten würde ich meine gedanken aufschreiben um mich so zu "befreien"..was anderes fällt mir da nicht ein sry..
hol dir doch einfach das kostenlose lerntipps buch aus dem actionblock von der sparkasse ;) Ist echt klasse udn hilft in jeder lebeslage ;)