Karenzphase Fructoseintoleranz?
Hey,
Ich verzweifle. Ich muss seit 2 Tagen meine Karenzphase beginnen, da ich eine fructoseintoleranz habe. Doch ich weiß nicht wie ich das 1 Monat durchhalten soll. Es gibt fast gar nichts ohne Fructose. Ich bin vegetarier und ich finde keine Ideen für ein Mittagessen etc. Ich will die Karenzphase ja schaffen, damit es mir wieder besser geht, aber in allem was ich esse, ist fructosezucker drin.
2 Antworten
Es wäre klug, die irrationale Ausrichtung "Vegetarier" aufzugeben. Und schwupps hast du ein Riesen-Nahrungsangebot. Ich verwende auch keinen Fruchtzucker und habe jederzeit eine breite Essensauswahl.
Fruchtzucker ist übrigens nichts, das man nach einer "Karenzphase" wieder unbesorgt verwenden kann. Man sollte lebenslang Fruchtzucker sparen.
Solche "Gründe" beruhen oft auf Falschinformationen bzw. Propaganda.
In deutschen Ställen wird NICHT "gelitten".
Tierprodukte erzeugen KEINEN Krebs.
Tierprodukte sind KEINE Klimakiller.
Tierprodukte sind nicht voller Antibiotika
usw. usw.
Du kennst dich ja sehr gut aus. Schau dir mal Reportagen über die Tierhaltung in Deutschland an. Akzeptier meine Einstellung. Es ist mein Leben und wenn ich sage ich möchte vegetarier bleiben, dann hast du das zu akzeptieren. Außerdem hat dies überhaupt nichts mit meiner Frage zu tun.
Ich kenne mich in der Tat sehr gut aus.
Und die Propagandafilme, die so oft laufen, sind schmieriger Geldjournalismus - weit jenseits der Tatsachen.
https://www.achgut.com/artikel/tierquaelerei_auf_bestellung
Mit deiner Frage hat die Antwort sehr wohl zu tun. Denn du klagst über knappe Nahrungsauswahl.
Und diese kann sehr wohl mit Tierprodukten massiv erweitert werden. Tierprodukte sind eine großartige kohlenhydratarme Nahrungsalternative und der Mensch hat seine ganze Evolution lang so gelebt.
Zum tausendsten mal. Akzeptier einfach meine Einstellung. Ich akzeptiere doch auch die, der fleischesser.ich habe jetzt auch keine Lust mehr mich mit jemanden darüber zu unterhalten
Vielleicht hilft dir diese Liste weiter: https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/tabelle-fructosegehalte/
Da sind auch viele Produkte dabei, die ich mir gut zum Mittagessen vorstellen könnte.
Danke für die Antwort, allerdings bin ich nicht ohne Grund Vegetarier geworden und werde auch nicht wieder anfangen Fleisch zu essen.