Kann nicht einschlafen was tun? Morgen Schule( Gymi)?
Hallo
Naja, ich kann grad ned einschlafen. Ich bin heute sogar um 22.00 ins Bett
Nun bin ich frustriert, da ich nichteinschlafen kann. Da hilft nichts mehr dagegen. Der Grund ist sehr wahrscheinlich, dass ich gestern zu lange geschlafen habe.
Nun besteht die Möglichkeit zu schwänzen, was nicht angemessen ist, jedoch eine Lösung sein kann.
Was soll ich tun?
3 Antworten
Es gibt Menschen, die ggf. einmal eine Nacht durchmachen können, ohne Probleme.
Aber der menschliche Körper kann bei anderen auch folgenderweise reagieren: Reizbarkeit (schlechte Laune) oder Übelkeit.
Aber das trifft eher dann zu, wenn du gezwungener Maßen eine ganze Nacht wachbleibst, oder es selbst willkürlich ausprobierst.
Muss natürlich nicht heißen, dass du morgen krank wirst, wenn du dich jetzt nicht ausruhst, da du ja jetzt nicht Müdigkeit verspürst.
Aber falls du müde wirst, wenn du den ganzen Tag in der Schule bleibst, musst du selbst wissen, welche Entscheidung dann die richtige ist.
Versuch doch mal in einem Buch zu lesen. Davon wirst du vielleicht müde und kannst einschlafen. Mir geht es jedenfalls oft so.
Handy weg, Licht aus, Augen zu.
Das kann ich meinem Körper nicht antun. Hab schon einmal ne Nacht durchgemacht, war der absolute Horror.
Aber ich könnte einfach später schlafen gehen. Somit schlafe ich morgen bis um 9. Und ich frage am nâvhsten Tag Kollegen was sie gelernt haben.