Hallo

Also als ich 13 wär fing akne bei mir an sich zu bilden. Doch meine Mutter half mir und meine Routine sieht so aus:

Am Morgen : Zähne putzen, Haare zusammenbinden(ganz wichtig), nimm irgendeinen Cleanser und reinige dein Gesicht, danach mit einem SAUBEREM Tuch/Papier abtrocknen, anschliessend nimmst du eine Feuchtigkeitscreme und schmiert dein Gesicht ein. Und zum Schluss Sonnencreme.

Am Abend : duschen, Zähne putzen, durch den Wasserdampf beim duschen öffnen sich deine Poren und du kannst anschliessend den Cleanser benutzen und die Feuchtigkeitscreme. Du kannst zusätzlich auch eine Nacht creme kaufen mit Vitamin C und (E).

Wasche am Morgen immer mit kaltem Wasser und am Abend mit lauwarmen Wasser dein Gesicht. Ich persönlich benutze auch Eiswürfel um mein Gesicht vor Blähungen und Reizungen abzukühlen.

Mittlerweile bin ich fast 16 und meine Haut fühlt sich gesund und geschmeidig an.

Viel Glück

Kein Plan aber beseitige sie oder rette sie

Mach immer ein grosses Geschäft, bevor du rausgehst

Ich würde mir keine Switch kaufen, da es heutzutage viel bessere Konsolen gibt als die Nintendo Switch. Als ich meine erste Switch bekam war ich sehr glücklich, doch das änderte sich radikal. Da meine Kollegen zum gleichen Preis eine Ps4 oder einen Pc zusammengebaut haben.

Ich ziehe mich im schlimmsten Fall in den Keller oder ich schlafe entweder garnicht oder mit Ventilator

Hallo

Unter der Woche 8-8½h und am Wochenende 9-10h