Kann ich strongman werden?
Also kurz um.: Ich bin 23 Jahre alt und habe von 16 - 21 Jahren "bodybuilding" ohne Stoff getrieben CA 5 mal die Woche. Habe nun wieder angefangen. Habe 13 kg abgenommen und wiege nun 96 kg auf 1,77m hauptsächlich Fettmasse. Mein Körperbau: breites Kreuz breite Hüften und große Oberschenkel (relativ muskulös).
So nun die Hauptfrage: Ich bin beeindruckt von diesen Strongman und liebe es schon immer schwere Dinge von a nach b zu bewegen. 1.Kann ich es mit den oben genannten Voraussetzungen zum strongman bringen? 2. Könnte ich bzgl Training und Ernährung ein paar Tipps bekommen.
5 Antworten
Ob du Strongman werden kannst hängt weniger von deinem Körper ab sondern eher davon wie viel du Heben, drücken, beugen kannst.
LG
Hast du Erfahrungen mit dem Sport? Hätte gern ein paar Tipps bzgl des Trainings
Da du ja vorher schon Bodybuilding betrieben hast gehe ich mal davon aus das du im 10 - 15 Wdh. Bereich trainiert hast als Powerlifter solltest du eher im 2er bis 5er Bereich trainieren.
Hallo! Lass Dir vom Sportprofi gesagt sein : Mit normalem Training und gesunder Ernährung kommst Du da nicht hin
Zum Thema Ernährung frage mal You Tube nach Patrik Baboumian. Das ist ein ist ein armenischer Kraftsportler, der seit 1986 in Deutschland lebt . Er ist einer der stärksten Männer der Welt.
Viel Erfolg
Wenn du willst kannst du alles schaffen ;)
Grundsätzlich kannst Du alles!
Einfach nur daran glauben und was dafür machen!
Mit wissen, willen, Ehrgeiz, Disziplin und blut schweiss und tränen - warum nicht?;)