kann ich mich eine Woche von Grünkohl ernähren?
Hallo ich mag sehr gerne Grünkohl
4 Antworten
Klar kannst du das.
Ich mag auch gerne Grünkohl aber nach drei Tagen hätte ich kein Bock mehr darauf.
Kein Problem.
Früher sind die Leute ja auch nicht gestorben, wenn es wochenlang das Gleiche zu essen gab.
Außerdem ist Grünkohl gesund!
Grünkohl ist ein unglaublich gesundes und hochbasisches Gemüse. Er liefert viel Calcium, Eisen, Vitamin K und Vitamin C plus eine Menge antioxidativ wirksamer Pflanzenstoffe. Sein hochwertiges Protein sorgt ferner dafür, dass er immer wieder als Alternative zu tierischem Eiweiss empfohlen wird.
Quelle:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kohlgemuese-uebersicht/gruenkohl
Kann man schon ist aber nicht empfehlenswert, da zu einseitig. Deinem Körper fehlen da wichtige Vitamin und Proteine und es wird zum Jojo Effekt kommen
Kann man.
Ist nur ungesund.