kann ich mich eine Woche von Grünkohl ernähren?

4 Antworten

Klar kannst du das.

Ich mag auch gerne Grünkohl aber nach drei Tagen hätte ich kein Bock mehr darauf.


Kristy431 
Beitragsersteller
 24.11.2024, 19:14

Ja nur ich liebe Grünkohl halt schon sehr

Kein Problem.

Früher sind die Leute ja auch nicht gestorben, wenn es wochenlang das Gleiche zu essen gab.

Außerdem ist Grünkohl gesund!

Grünkohl ist ein unglaublich gesundes und hochbasisches Gemüse. Er liefert viel Calcium, Eisen, Vitamin K und Vitamin C plus eine Menge antioxidativ wirksamer Pflanzenstoffe. Sein hochwertiges Protein sorgt ferner dafür, dass er immer wieder als Alternative zu tierischem Eiweiss empfohlen wird.

Quelle:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kohlgemuese-uebersicht/gruenkohl

Kann man schon ist aber nicht empfehlenswert, da zu einseitig. Deinem Körper fehlen da wichtige Vitamin und Proteine und es wird zum Jojo Effekt kommen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Kann man.

Ist nur ungesund.


Kristy431 
Beitragsersteller
 24.11.2024, 19:07

Schade