Meine Mutter hat früher die zusätzliche Vitamine zu sich genommen sondern nur das was sie durchs Essen hatte. Sie hat dann angefangen irgendwelche Vitamine zu nehmen aber zu viel und alles durcheinander und dann ging es ihn nicht gut und sie meinte sie hat zu viele Vitamine genommen.. das war aber eine Selbstdiagnose sie hat aber keine Ahnung..🤣
Ich nehme aber jetzt diese Vitamine , und wollte mal fragen ob man das alles zsm nehmen kann.
-Eisentabletten (weil ich Eisenmangel hatte)
-Zink und Biotin Tabletten
-Haar Vitamine , diese Gummibärchen
-Gerstengras Pulver
Also so viel ist das jetzt nicht , aber halt verschiedene Sachen , ich nehme alles 1x an Tag.
Ist das ok? Kann ich sogar noch andere nähmen oder gibt es echt dass man Zuviel Vitamine nimmt? (Was jetzt nicht aus Obst oder Gemüse ist sondern so zusätzliche Vitamine)
