Kan man mit 1200 kcal zunehmen?

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2 Antworten

wenn dein Koerper auf Sparflamme gegangen ist, nimmt man danach dann sicher zu

Ein durchschnittlicher Erwachsener sollte um die 1800 bis 2000kcal am Tag zu sich nehmen, ein Jugendlicher geringfügig weniger.
1200kcal sind also noch viel zu wenig, ganz zu schweigen von den 800kcal, die du erwähnt hast...

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