Kampfsport anfangen aber total untrainiert?
Hallo,
Ich (29m) will mich demnächst in eine Boxschulle anmelden habe aber ein bisschen Angst davor da ich total untrainiert bin und ich ständig in meinen Kopf das Szenario habe das ich mit dem Training nicht mithalten kann.
Will sicher kein Profi Boxer werden dazu ist es viel zu spät aber ich will fitter werden und ich glaube Boxen würde mir Spaß machen.
Glaubt ihr es ist in Ordnung sich in einen total untrainierten Zustand sich im Boxinggym anzumelden oder muss ich da 1-2 Monate davor meine Ausdauer verbessern?
was habt ihr für Erfahrungen?
4 Antworten
Natürlich geht das, da wirst du auch mit Sicherheit nicht der einzige sein, viel Erfolg!
Ich kann jedem der mit dem Gedanken spielt immer nur raten einen Kampfsport zu machen um einfach die Körperwahrnehmung und das Selbstwertgefühl zu stärken. Grundsätzlich ist es da sogar schnurzepiepe welche Art Kampfsport du am Anfang machst.
Wichtig ist eigentlich nur, das der oder die Trainer dir sympatisch sind. Deshalb immer ein Probetraining machen.
Ein guter Trainer hilft dir dabei, deine Ausdauer schnell zu verbessern, und wird dich sehr fordern. Du wirst ganz sicher nicht der erste Anfänger sein, dem es so ergeht. Wenn du zeigst, dass du den Willen hast, dranzubleiben, dann ist das gar kein Problem. Die meisten machen am Anfang sehr schnell Fortschritte!
HI CloudDelta,
Ich hatte vor Jahren auch meine kleinen Bedenken, aber bin mittlerweile seit 10 Jahren aktiv im Box- und Kickboxtraining, ich kann dir deine Angst nehmen. TRAUE DICH !
Kampfsport ist der optimale Einstieg, wenn du untrainiert bist. Es wird in den Trainingseinheiten Respekt und Hilfsbereitschaft Groß geschrieben. Grad als Anfänger gehen Trainer und Trainingspartner mit Sicherheit auf dich ein und pushen dich noch mehr an deine Grenzen.
Denke nicht zu viel nach und gehe einfach ins Training, du wirst begeistert sein wie schnell du Erfolge sehen wirst und zu was du im Stande bist :)