Ist Trampolin-hüpfen schlecht für Kinder?
Wenn ein Kind ab 7 J. 4 Jahre lang hüpft und hüpft und hüpft...... WAS machen da die Wirbelsäule und der Rest wie z.B.: die Gelenke? Ist es gesund oder total ungesund? Und was ist mit dem armen Gehirn!?
10 Antworten
Also ich kann mit absoluter Sicherheit bestätigen, dass ca 95% der Ärzte sagen, wie gesund Trampolin springen doch sei!
Deswegen empfehle ich auch allen Eltern, ihre Kinder mal in einen solche Verein zu schicken, wo ihnen solche wichtigen Dinge wie Körperspannung auch gescheit beigebracht werden können! Auf dem Trampolin im Garten, alleine, kann dies nicht ganz so gut vermittelt werden.
"Schlecht", kann es dann werden, wenn das Kind gut genug ist und Trampolinturnen als Leistungssport betreibt. Allerdings dies auch nur in so fern schlecht, wie jeder leistungssport "schlecht" ist^^ (Verschlissene Gelenke, Rücken etc.)
P.s. Mein Atlas (C1 Wirbel) ist sogar seid Geburt an verschoben und trotzdem springe ich über mein halbes leben lang Trampolin ;)
Aus "Hippokrates - das Gesundheitsmagazin":
Im Trend: Trampolin springen
Nur fliegen ist schöner! Trampolin springen schult die Motorik und die Koordination und bringt ganz nebenbei den Kreislauf auf Trab.
Doch richtig Springen will gelernt sein. Die Arme dürfen niemals hinter den Körper kommen, sonst wird der Sprung instabil.
Es braucht geraume Zeit, bis man eine starke Körperspannung und eine gute Stützmuskulatur aufgebaut hat. Sonst kann man nicht sehr hoch springen.
Ergänzung von mir: Man muß halt langsam anfangen, damit es keine "harte Landung" gibt. Ansonsten sind die Bewegungen weich und fließend.
Für die Wirbelsäule und das Gehirn sind die Bewegungen z.B. beim Laufen härter abzufedern als auf dem Trampolin.
Wir haben ein Trampolin zu Hause, seit die Kleinsten 3 waren, denn es ist DAS schönste Bewegungsspiel. Und obwohl man bei uns bis zum geht nicht mehr hüpfen darf gibt es trotzdem im Kinderturnen immer noch Gerangel, wenn ein Trampolin aufgestellt wird.......... Negative Folgen konnte ich bis jetzt bei keinem der Kinder feststellen, alle sind kerngesund, aber die motorischen Fähigkeiten haben sich sehr verbessert. Im Kopf richtet es auch keinen Schaden an, unsere hochbegabte Jüngeste ist jetzt 4, hüpft seit über einem Jahr täglich und zeigt trotzdem weiter die erstaunlichsten Leistungen. Im Gegenteil, gerade für sehr agile Kinder wie sie ist diese Bewegung eine gute Gelegenheit, überschüssige Energie los zu werden. Der Kinderarzt befürwortet es, und eventuelle Stürze, die erstaunlicherweise übrigens noch bei keinem der Kinder vorgekommen sind, polstert eine dicke Moosgummiunterlage ab.
Meine beiden Kinder sind Wasserpringer seit sie 4 bzw. 5 Jahre alt sind (jetzt 10 und 14) und Trampolinspringen ist eine wichtige Trainingseinheit. Sie machen dies also täglich. Da beide Klassenbeste/r waren oder sind, kann dies auch nicht schädlich für's Gehirn sein :o) Lass diesem deinem? Kind sein Hobby als organisierten Sport machen...
wenn man wirbelsäulenprobleme hat ist dies sicher nicht so gut, da das trampolinspringen die wirbelsäule staucht. solange keine schmerzen oder beschwerden da sind und es spaß macht, ist es sicherlich nicht ungesund. im gegenteil: man hat bewegung und kann sich beim sport super abreagieren.