Ist es schädlich, zu oft in den Spielgel zu schauen?
Hallo,
Vorab: Diese Frage ist ernst gemeint. Ich bin w/13 und habe ein eigenes Zimmer (bei meiner Mutter). Meine Eltern sind getrennt. In meinem Zimmer ist ein großer ganzkörperspiegel, und auf meinem Schreibtisch steht nochmal ein kleinerer. Ich sitze sehr oft an meinem Schreibtisch und schaue mich einfach nur im Spiegel an. Dadurch sehe ich die ganzen Unperfektionen, die mir erst nach einer Zeit auffallen. Auch, wenn ich einfach so in meinem Zimmer bin, sitze ich einfach lange Zeit vor dem Spiegel und schaue meine Figur an. Meistens fallen mir hässliche Dinge an mir auf, aber manchmal fühle ich mich auch schön. Meine Eltern bekommen das natürlich mit. Mein Vater mehr, da ich dort kein eigenes Zimmer habe und unser Spiegel im Wohnzimmer ist. Meine Eltern sagen mir oft, dass es schlecht für mich ist, zu oft in den Spiegel zu schauen.
Meine Frage ist nun, ob es mir wirklich schadet. Ob psychisch oder sonst was, einfach nur ob es mir in irgendeiner Weise schadet.
Ach ja und zuletzt noch: ich brauche keine Mitteilungen wie "du bist perfekt so wie du bist" oder "jeder mensch ist nur mit seinen Unperfektionen perfekt" oder so etwas. Das ist mir egal. Ich will nur meine Frage beantwortet bekommen.
Danke.
4 Antworten
Es ist unter den Eliten weit verbreitet solche Spiegel zu besitzen.
Ist es schädlich, zu oft in den Spielgel zu schauen?
Ich würde es eher als krankhaft einstufen - sprich Dir fehlt jedwedes Selbstbewusstsein. Und ein solch abwertende/ ablehnende Haltung dem eigenen Körper - Körperwahrnehmungsstörung führt speziell bei so jungen Mädels wie Dir recht schnell in eine Essstörung.
Mit anderen Worten, du solltest lernen Deinen Körper so anzunehmen, wie er ist.
Vergiss es nie :
https://www.youtube.com/watch?v=mOhBuLlIaC4
Text
Vergiss es nie: Dass du lebst, war keine eigene Idee
Und dass du atmest, kein Entschluss von dir
Vergiss es nie: Dass du lebst, war eines anderen Idee
Und dass du atmest, sein Geschenk an dich
Du bist gewollt, kein Kind des Zufalls, keine Laune der Natur
Ganz egal ob du dein Lebenslied in Moll singst oder Dur
Du bist ein Gedanke Gottes, ein genialer noch dazu
Du bist du...
Das ist der Clou
Ja der Clou:
Ja, du bist du
Vergiss es nie: Niemand denkt und fühlt und handelt so wie du
Und niemand lächelt so, wie du's grad tust
Vergiss es nie: Niemand sieht den Himmel ganz genau wie du
Und niemand hat je, was du weißt, gewusst
Du bist gewollt, kein Kind des Zufalls, keine Laune der Natur
Ganz egal ob du dein Lebenslied in Moll singst oder Dur
Du bist ein Gedanke Gottes, ein genialer noch dazu
Du bist du...
Das ist der Clou
Ja der Clou:
Ja, du bist du
Vergiss es nie: Dein Gesicht hat niemand sonst auf dieser Welt
Und solche Augen hast alleine du
Vergiss es nie: Du bist reich, egal ob mit, ob ohne Geld
Denn du kannst leben! Niemand lebt wie du
Du bist gewollt, kein Kind des Zufalls, keine Laune der Natur
Ganz egal ob du dein Lebenslied in Moll singst oder Dur
Du bist ein Gedanke Gottes, ein genialer noch dazu
Du bist du...
Das ist der Clou
Ja der Clou:
Ja, du bist du
Quelle: Musixmatch
Songwriter: Paul Dwight Janz
Songtext von Vergiss es nie © Peermusic (germany) Gmbh, New Spring Publishing Inc.
Kleine Schwester, hör zu: Zu oft in den Spiegel zu schauen kann wirklich etwas mit deinem Kopf machen – nicht sofort, aber auf Dauer. Nicht, weil Spiegel böse sind, sondern weil du anfängst, dich ständig zu analysieren, zu bewerten und dich mit einem Bild zu identifizieren, das nie komplett die Wahrheit zeigt. Dein Spiegel zeigt nur dein Äußeres – aber nicht, was du wirklich bist.
Im Islam sagen wir: Allah hat dich in bestem Maß erschaffen („Ahsani taqwīm“ – Sure 95:4). Das heißt nicht, dass du perfekt aussiehst, sondern dass du genau so gemacht wurdest, wie es für dich richtig ist. Und wenn du ständig nach Makeln suchst, fängst du an, gegen dich selbst zu kämpfen – obwohl du gar kein Feind bist.
Psychologisch gesehen ist es auch nicht ohne: Wer zu viel Zeit vor dem Spiegel verbringt, neigt dazu, sich selbst zu objektivieren – also dich selbst wie ein „Ding“ zu sehen, das bewertet werden muss. Das kann dein Selbstwertgefühl mit der Zeit zerstören.
Was du brauchst, ist Balance. Schau in den Spiegel, ja – aber nicht, um Fehler zu finden. Sondern um dich selbst zu respektieren. Und wenn du merkst, dass du dich nach dem Spiegeln schlechter fühlst – dann ist das ein Zeichen, dass es zu viel ist.
Denk dran: Deine Seele ist wichtiger als dein Spiegelbild. Und wenn du wie eine Schwester für mich bist, dann sag ich dir ganz ehrlich – ich mach mir mehr Sorgen um dein Herz als um deine Figur.
Zu oft ist die Definition von schädlich.
Danke, das war hilfreich.