Ist es schädlich wenn man Laktose verträgt, aber laktosefreie Produkte kauft?
Bzw mit Laktase, hat man dann einen Mangel?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nein, das ist zunächst nicht schädlich. Laktose braucht der Körper nicht, Laktase schadet nicht. Wenn Du aber dauerhaft laktosefrei isst, verliert Dein Körper die Fähigkeit, Laktose zu verdauen. Du trainierst Dir eine Intoleranz an, völlig ohne Grund.
Nein, dürfte es nicht sein aber es ist teurer
Nein, einen Mangel gibt es nicht.