Ist es normal dass die Rippen wehtun beim Planken?
hab Angst dass ich irgendwas falsch mache... eigentlich hatte ich das Problem nie, ist erst seit zwei Tagen das erste Mal aufgefallen
4 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Normal ist es nicht, vielleicht solltest du deine Atemtechnik und deine Übungsausführung überarbeiten.
@Komikerin
das Komische ist, dass ich das Problem seit zwei Tagen erst habe 🤔 deswegen weiß ich nicht, was ich anders machen soll
nnnnnnn968
10.09.2023, 13:15
@Komikerin
Evtl. Muskelverspannung mehr würde mir jetzt auch nicht einfallen, würde mal ne Pause machen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Gesundheit und Medizin
Das ist mir eigentlich noch nicht passiert.
Nein, das ist nicht normal. Da müsstest du es aber schon sehr falsch machen, das deine Rippen wehtun. Oder es liegt vielleicht auch an deinen Rippen.
hab das Problem auch erst seit zwei Tagen, davor nie... deswegen ist das ja so komisch
Ja, ist normal
danke