Ist ein Handgelenkschutz angebracht , oder nicht?
Hallo - ich gehe seit nem 3/4 Jahr krafttraining machen und bin nun bei 30 kg Kurzhanteln beim Kurzhantelbankdrücken angekommen.
Da ich ein eher sehr schlanker und drahtiger Typ bin und auch relativ dünne Handgelenke habe, wollte ich fragen, ob ich die irgendwie schützen muss ? Besonders in meinem fall da ich halt dünne handgelenke noch habe ^^
Klar sind 30 nicht viel aber auf die handgelenke von mir (16) bezogen, ist da ein schutz nötig ?:)
1 Antwort
Handschuhe gibt es, die das Handgelenk zusätzlich stabilisieren. Problem ist aber dass sich das Gelenk schnell an die "zusätzliche künstliche" Stabilisierung gewöhnt.. sprech doch mal in deinem Studio einen Trainer an, der kann dir da eine individuelle Empfehlung geben