Werden Hände bzw. Arme beim Zunehmen dicker?
Das Problem ist, dass ich allgemein sehr dünn bin und auch wenig wiege. Bin 16, 1.82cm groß und wiege 61 Kilo. Da ich mit Krafttraining anfangen will, wollte ich fragen ob, wenn ich dann auch allgemein zunehme durch einem Kalorienüberschuss, meine Handgelenke bzw. meine Hände dicker werden? Denn gerade sehen meine Hände echt aus wie die von einem Mädchen. Ich würde auch nicht sagen, dass ich von natur aus dünn bin, da ich einfach die Jahre wenig gegessen habe, was daran lag, da ich einfach zu faul war (ja ich weiß dass das doof war). Ich frage das deshalb, weil in manchen Foren gemeint wird, dass das Handgelenk nicht dicker werden kann, aber dass kann ich mir nicht vorstellen. Alleine mein Vater meinte auch, dass er früher dünn war und jz hat der locker ein 22cm Handgelenk.
2 Antworten
Das Handgelenk wird bestimmt nicht merklich dicker. Dort sitzt doch generell kaum Fett. Die Dicke des Handgelenks ist eher eine konstante Variable und hat nicht wirklich was mit den Körperfett zu tun. https://books.google.at/books?id=e5OnDwAAQBAJ&pg=PA463&lpg=PA463&dq=genetik+handgelenkumfang&source=bl&ots=uhbAxdov3q&sig=ACfU3U0CDAiIzWRwOwUL4mCUR1aUbAdNGQ&hl=de&sa=X&ved=2ahUKEwjOsYuBz_foAhWKbsAKHX6ZDNsQ6AEwBHoECAwQLA#v=onepage&q=genetik%20handgelenkumfang&f=false
Es hängt von deiner Genetik ab, wo du als erstes Fett ansetzt. Und am Handgelenk setzt man eig kein/sehr wenig Fett an, außer man nimmt unnatürlich viel zu.