Ist ein BPM von 195 nach dem Sport normal, oder zu hoch?

...komplette Frage anzeigen BPM 25 also ich wach wurde. - (Gesundheit, Sport, Apple) BPM 198 nach dem Sport - (Gesundheit, Sport, Apple) BPM 25 nach dem Erwecken - (Gesundheit, Sport, Apple)

2 Antworten

Du sagst zwar nicht, wobei genau diese hohen Werte entstanden sind, aber grundsätzlich sollte so ein Puls in Deinem Alter kein Grund zur Sorge sein.

Wenn der Puls genauso schnell sinkt wie er steigt und Du sonst keine Auffälligkeiten bemerkst wie Schwindel etc.,  ist das schon mal ein sehr gutes Zeichen.

Sprich sicherheitshalber mit dem Arzt.

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normal sollte er nur gering über 180 liegen. Eventuell haste zwar viel Kraft aber wenig Ausdauer. Das wird dir aber beim Militär genau geschult.
Du kannst dort mal mit Stabsarzt sprechen

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Kommentar von Flo3098
04.03.2017, 19:48

naja kann so pauschal nicht sagen. Die maximale Herzfrequenz kann durchaus 200 - 220 bpm sein. Kommt darauf an wie intensiv das Training war.

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