Ist das gut für 16 jahre?
150 kg Bankdrücken? Ich sehe auf insta immer 16 jährige welche 200 drückeb und da wollte ich fragen ob 150 kg auch in Ordnung ist?
3 Antworten
Moin 150kg ist auf alle fälle nhn brett , Auf alle Fälle super und es geht ja ewig nicht drum wieviel man drückt sondern eher was du für dich tust :D , Sei stolz ich kenn welche die packen keine 50 was auch nicht schlimm ist jeder fängt an und tut das wie man kann es gut um sich und seinen Körper vergleich nicht immer an anderen :D
Hallo das schaffen normalerweise nur Bodybuilder, die wollen eh nur angeben, mit 200kg hab ich noch nicht gelesen, das man damit seine Gelenke ruinieren kann, ist dir hoffentlich bewusst
Wenn das stimmt bist du eine verdammte Maschine. Aber ehrlich gesagt kann ich mir es nicht vorstellen das ein 16 jähriger das schafft.