Ist das eine gute Reihenfolge?

Mo: Oberkörper 

Di: Unterkörper 

Mi: Rest 

Do: Cardio

Fr: Oberkörper 

Sa: Unterkörper 

So: Rest

Answer 1

[Luccca248]

Joar sieht gut aus würde persönlich immer Sontag cardio machen oder am Restday aber das ist jedem seine Entscheidung, ansonsten sehr guter Split:)

Woher ich das weiß: Hobby – Darum! ;)

Answer 2

[Junko977]

Ja ist gut... Mach ich auch ungefähr so

Woher ich das weiß: Hobby – Ich hab durch meine große Interesse ein gutes Wissen