Irgendwer Therapeutien?
Ich weiß die Frage ist etwas komisch und verwirrend, aber ich bin am verzweifeln. Ich bin an einem Punkt angekommen wo ich nicht mehr kann, und auch nicht mehr weiter weiß. Weil alles frisst mich von Tag zu Tag auf und ich kann nichts machen, oder egal was ich versuche es hilft nicht mehr. Ich schreiben Tagebuch, zeichne, Music hören & putzen halt die Dinge die mir immer eingentlich geholfen haben.
Ich wollte eingentlich zum Arzt aber der ich fühle mich unglaublich unwohl, und kann mich nicht im öffnen. Und in meiner begabten Kreis ist es genau so.
wie soll ich mit Leuten Reden mit denen ich nicht reden kann und mich wie benommen fühle & kein einziges Wort rausbekomme.
Es gab mal eine schulsozalarbeiterin die ich vertrauten konnte, und mich wohl gefühlt habe.
Dann aber wurde sie im Herbst 2023 Schwanger und seid da absolut nichts von ihr gehört. Und ich selbst bin nicht mehr in der Schule.
hat jemand Plan oder kennt welche, auser Kummer Chat habe es versucht es bringt nichts wirklich dasselbe wie bei kriesen Chat.
Kann mit jedem gute Tipps sagen was bei euch hilft???
bitte kein Vorwurf oder hinterfragen, ich bin echt am Ende meiner Psyche.
Danke im Vorraus.
Bitte entschuldigt mich für diese unhöflich ausgedrück oder respektlos Frage, aber ich weiß echt nicht mehr weiter.
Ich bin noch übringens Muslimin.
2 Antworten
Erstmal tut es mir leid zu hören, dass es dir gerade psychisch so schlecht geht...umso stärker finde ich es aber, dass du schon so viel ausprobiert hast um damit umzugehen und jetzt auch nach weiterer Unterstützung suchst.
Schön dass du da in der Vergangenheit durch die Schulsozialarbeiterin auch schonmal positive Erfahrungen gemacht hast und dich ihr anvertrauen konntest. Denn auch wenn du nicht mehr zur Schule gehst, gibt es Möglichkeiten Hilfe und Unterstützung zu bekommen, auch ohne dafür zum Arzt zu müssen.
In den meisten größeren Orten oder Städten gibt es Jugend- oder Sozialberatungsstellen, in denen du dich kostenlos, anonym und vertraulich beraten lassen kannst. Die Gespräche dort kannst du dir wahrscheinlich so ähnlich wie bei der Schulsozialarbeiterin vorstellen. Die Berater*innen nehmen sich Zeit für dich, hören dir zu und versuchen gemeinsam mit dir eine Lösung zu finden.
Wenn du lieber digital mit jemandem reden willst, kannst du dich auch gerne bei mir melden. Ich bin von Digital Streetwork Bayern, wir bieten professionelle Online-Beratung an, kostenlos, anonym und unverbindlich. Wir sind immer Mi/Do/Fr bis 18 Uhr online. Weitere Infos findest du auf unserem Profil oder unter www.digital-streetwork-bayern.de
Die Angebote gelten natürlich auch für alle die das lesen und vielleicht in einer ähnlichen Situation sind.
Ein Psychatet aufsuchen oder Therapeut, aber das dauernd, man kommt beim Therapeut erst auf die Warteliste und dann ist natürlich die Frage, ob man auf der selben Wellenlänge ist und man sich öffnen kann, manchmal muss man aber auch erstmal hingehen, damit Vertrauen entstehen kann um zu vertrauen. Ich meine über Gutefrage wirst du glaube ich jetzt keine finden.