In der Pubertät ungewollt abgenommen?
Hallo Leute,
Ich bin 13 und bin grad in der Pubertät.
In letzter Zeit bin ich ziemlich viel gewachsen. Bin jetzt fast größer als meine Mutter. Ich bin ungf. 1,55 groß und wog 51kg.
Hab mich neulich gewogen und wiege jetzt 50 - fast 49.
Irgendwie macht es mir angst. Kann es an der Pubertät liegen? Muss grad wieder an Krebs denken, da sie Symptome ja auch ungewollte Gewichtsabnahme sind. Habe meine Essgewohnheiten nicht umgestellt und um ehrlich zu sein, würde ich sogar behaupten ich bewege mich zu wenig. Sollte ich zum Arzt?
LG
5 Antworten
Keine Panik, alles völlig normal. Das hängt mit dem Wachstum zusammen, dafür braucht der Körper schon einiges. Es gibt da eine Regel: erst in die Höhe, dann wieder in die Breit. Ich habe drei Kinder da war das immer so und irgendwann ist dann Schluss, nämlich dann wenn du ausgewachsen bist.
LG
Danke :) Da bin ich ja beruhigt. Mein Gewicht schwankt nämlich immer so. Mal 51, mal 49.
Es ist nur 1kg. Mach dir mal keine Sorgen. Wenn du nicht weiter STARK abnimmst, ist das überhaupt kein Problem.
Danke für die Antwort. :) Was genau versteht man unter Stark? :) also wenn ich jetzt z.B 10kg abnehmen würde?
Genau, rund 6-10kg definiere ich als starken Gewichtsverlust (in kurzer Zeit).
Nein, das ist kein Grund zur Sorge. Wie du schon sagtest, du bist gewachsen, dafür braucht dein Körper viel Energie! Es kann schon mal passieren, dass man während den Wachstumsphasen etwas abnimmt, aber das gleicht sich früher oder später wieder aus. Das das Gewicht sich verändert, obwohl du eigentlich nichts geändert hast, ist normal (z.B. kann es auch sein, dass dein Körper mal mehr Wasser eingelagert hat und mal weniger) Am wichtigsten ist, dass du dich ausgewogen ernährst und dich gut fühlst.
Du kannst in jeder Lebenssituation Symptome von Krebs oder anderen tödlichen Seuchen an Dir finden. Diese Art von Krankheitssuche führt nur zu unnötigen Ängsten.
Dein Gewicht ist sowieso nicht sonderlich auffällig. Daran stirbt man nicht.
Das liegt daran, dass dein Körper mit zunehmender Größe einen höheren Energiebedarf hast, den du offensichtlich nicht erfüllst. Also einfach mal etwas mehr essen.
Es reicht aber offensichtlich nicht aus. Schreibe mal auf was du so an einem Tag ißt. Machst du Sport?
Nein, ich mache kein Sport.
Also, frühstücken tue ich nicht und wenn, dann nur ein Brötchen oder so.
Zum Mittagessen gibts Fleisch, Reis, Suppe, Fisch, Salat usw.
Und zum Abendessen esse ich manchmal auch Reis oder Nudeln, Salat usw.
Zwischendurch esse ich aber auch nen Schokoriegel oder so. Das wars eigentlich auch.
Zu einer gesuden Ernährung gehört aber ein reichhaltiges Frühgstück. Vermutlich wird das schon das Problem lösen.
Danke für die Antwort. :)
Aber ich würd sogar sagen, dass ich ziemlich viel esse. Darunter auch Süßigkeiten ^^