Ich zwinge mich dazu, an schreckliche oder peinliche Erlebnisse zurückzudenken?
Es ist wie ein Impuls. Genauso wie ich manchmal diesen Drang verspüre, eine bestimmte Handlung zu wiederholen. Zum Beispiel lese ich mir jeden einzelnen Paragraphen in Büchern 2-4 Mal durch.
Bei den Gedanken ist es auch so, dass ich mich gezwungen fühle, an schlechte Sachen, die ich erlebt habe, zu denken.
ICH zwinge mich selbst dazu, aber dennoch kann ich das irgendwie nicht steuern.
Was könnte da dahinterstecken?
Liebe Grüße
1 Antwort
Dahinter könnte ein Perfektionismus stecken. Ich muss auch an schlimme oder unangenehme Situationen so lange denken, bis ich genau weiß was passiert ist und warum...
Bei Erlebnissen die länger her sind, kann es auch sein, dass du es seelisch noch nicht verarbeitet hast und es deshalb hochkommt..
Ich lese Sätze in Bücher auch öfter mal 2-4 mal, wenn ich das Gefühl habe, die Aussage oder Situation noch nicht 100% bis ins Detail verstanden oder nachempfunden zu haben.