Ich will kein Referat halten!
Also, ich kann einfach garnicht vor vielen Leuten sprechen. Da blamier ich mich nur und bekomme vielleicht eine 4, da ist es mir doch lieber eine 6 zu haben und mich nicht vorne hinstellen zu müssen. Kann ich mir einfach eine 6 geben lassen? Oder denkt ihr man kann mit Lehrern verhandeln, dass man nur die Mappe abgibt und keine mündliche Präsentation vortragen muss? Sodass dann halt nur die Mappe benotet wird. Ich fühle mich vorne einfach unsicher, stotter, zitter, würde mich nicht wundern wenn ich irgendwann einen Heulkrampf bekomme. Aber kein Lehrer versteht das. Ich habe heute mit meinem Lehrer geredet, wollte aber nicht sagen WIE SEHR unsicher ich da vorne bin. Er meinte ich müsse mich überwinden etc. aber manche können das, und ich halt nicht! Und egal was ich mache, ich werde ganz sicher kein Referat halten! Hat jemand vielleicht eine Idee wie ich meinen Lehrer überzeugen kann?
5 Antworten
Hallo, dieses Problem hatte auch ein Mädchen aus meiner Klasse (bei ihr ging es um eine Gfs) sie hat mit ihrem lehrer gesprochen und durfte eine schriftliche Ausarbeitung machen, jedoch wird das in den meisten Fällen sehr viel strenger bewertet. Schlage das mal deinen Lehrern vielleicht vor.
Denkst du etwas du kannst dein Leben lang vor solchen Situationen davon rennen? :) Umso eher du dich überwindest, desto einfacher wird es für deine Zukunft.
Tja ich weiß aber das ist einfach nicht normal, ich rede sowieso kaum weil ich echt über jeden Satz nachdenken mus und mir soviele gedanken mache, vor anderen zu reden ist einfach das schlimmste für mich
Ich will kein Referat halten! das ist tatsächlich wichtig für deine schulische + später berufliche Karrierre. Bitte übe das mit deinen Freunden indem zB am Wochenende, abends, bevor ihr weg geht, du dich vor sie stellst und ein Referat oder Vortrag über etwas hälst, was dir Spass macht (Hobby, letzter Urlaub, letztes Erlebniss am Wochenende, deine Lieblings TV Serie) das übst du immer mal wieder, dann mal vor deinen Eltern, bald bist du fit dafür
Drei gute Tricks für Menschen, die Angst vor Vorträgen haben
1) Fokussiere mal einen erdachten Punkt etwa 20 Zentimeter vor deinen Augen. Schon verschwimmt deine Sicht, ohne dass du sichtbar schielst. Wenn du so deinen Vortrag hältst, siehst du keine Gesichter und schon ist man entspannter
2) Stelle dir deinen Lieblingsschauspieler, Sänger, Sportler, Künstler oder noch besser: jemanden, den du aufgrund seiner Sicherheit bewunderst vor und "schlüpfe" in diese Rolle. Du bist dann während des Vortrages nicht du, sondern diese Person.
3) Übe vor dem Spiegel. Klingt einfach, aber hilft, um sicher im Text zu werden.
Vertraue mir: das wird schon. ;-)
Ich sags mal so, wie will man denn lernen vor anderen Leuten zu sprechen, wenn man es nicht tut? Ich finde es viel "peinlicher" sich so sehr dagegen zu sträuben. Wenn man es ein paar Mal getan hat entwickelt man Routine und dann ist es nicht mehr so schlimm. Man muss sich nur einmal überwinden. ;)
Ich hab schon öfter Referate gehalten und immer wieder schlechte Erfahrungen gemacht. Man kann nicht alles können und ich finde es schlimm genug dass das Pflicht ist... für mich ist das Horror