Ich wache weinend auf?
Hey, mir passiert das ständig, dass ich irgendwas Träume (zB. von einem Streit) und dann werde ich aus dem Schlaf gerissen weil ich weinen muss. Also ich wache weinend auf, und das passiert mir immer öfter. Was könnte das für Ursachen haben? Das ist doch nicht normal oder?
3 Antworten
Das ist, denk ich, normal
Ist mir auch vor ein paar Jahren passiert, dass ich einen komischen, traurigen Traum gesehen habe und weinend aufgewacht bin....naja
Guten Abend,
im Schlaf befinden wir uns in der Rem Phase (das ist die Phase "zwischen" leichtem und tiefem Schlaf, in dem unser Gehirn Informationen und Ereignisse verarbeitet und diese Phase ist sogar sehr gesund ;) (weil wir Gefühle verarbeiten)
Wir alle haben ja ein Unterbewusstsein und im Schlaf signalisieren uns unsere Träume z.b "verschlüsselt", was uns fehlt, was wir uns (nicht) wünschen, wovor wir Angst haben etc.
Wenn dir das häufiger passiert, dann "spricht das dafür, dass dein Gehirn einiges zu verarbeiten hat aber das dir das passiert ist trotz unangenehmen Gefühl wie gesagt sehr gesund! :)
Liebe Grüße
Nachbedenklich 🍀
Psychisch labil ohne dass du es im Alltag verspürst