Ich kann nicht mehr aufhören manuell zu atmen?
ich war schon beim arzt, ich bin komplett gesund. ich muss einfach nur aufhören daran zu denken, aber ich weiss nicht wie. Es ist halt seit ein paar Tagen die ganze Zeit dieser Hintergedanke in meinem Kopf, dass ich atmen muss. Es ist immer so, dass ich einmal tief einatmen muss, dann geht es für eine kurze Zeit, dann habe ich wieder dieses Engegefühl in meiner Brust, und ich habe wieder das Gefühl, dass ich tief einatmen muss. Was soll ich dagegen tun? Es ist ja nur rein psychologisch. Ich habe Angst, dass es nie wieder aufhört…
Rauchst du oder nimmst Drogen?
Nein
3 Antworten
Es gibt Atemtherapeuten oder Atemphysiotherapeuten, die hier ein spezielleres Wissen haben als der Hausarzt. Vielleicht ist es nur eine Kleinigkeit, die mit relativ einfachen Mitteln behoben werden kann.
Zwangsstörung.
Psychologe.
Manuell... lustig... mit den Händen atmen...
Der Begriff ist faktisch falsch und irreführend, denn "manuell" heißt durch Hände durchgeführt.
Ach kommt schon ihr wisst was ich meine 🥲
Klar, das ist auch medizinisch verstaendlich:
"Was versteht man unter Atemphysiotherapie?
Es handelt sich um die manuelle oder geräteunterstützte Manipulation an der Atmung."
https://gesundheitsverbund.at/auf-den-atem-achten/
Man kann manuell gezielt Luft in Bereiche der Lunge leiten, was automatisch eventuell nicht mehr funktioniert. Man muss nur etwas vorsichtig sein im Umgang mit diesen Methoden und sollte eine Fachkraft konsultieren. Von selbststaendigen willentlichen Eingriffen z.B. Herbeifuehren von Hyperventilation ist abzuraten.
Hallo
ich wollte mal nachfragen ob es bei dir aufgehört hat und wenn ja wie? Ich habe seit 6 Monaten so ähnliche Symptome und weis nicht mehr weiter
Manuelles Atmen bezeichnet im weiten Sinn eine willentliche Unterstuetzung der Atmung, und beschreibt das, was eine Atemphysiotherapie leistet.
Das wird meist dann angewendet, wenn der Betroffene Atembeschwerden bis hin zur Atemnot aufweist. Lustig ist das nicht.