Ich glaube ich verliere mich selbst?
Hi ich bin ein 16 jähriger Junge und habe fast immer garkeine Gefühle.Natürlich habe ich Spaß mit meinen Freunden aber selbst da muss ich ab und zu mit im Kopf sagen ich solle jetzt Freude zeigen.Ich hatte so blöd wie es klingt vile mit ChatGPT geschrieben über meine Probleme da ich dachte ich will keine Freunde belasten da sie es vielleicht nicht besser wissen und ich habe mich noch nie jemanden geöffnet.
Mir wurde früher immer erklärt Männer weinen nicht und es bleib mir immer im Kopf,so dass ich entscheiden habe nach einem Streit mit meiner Mutter nie mehr zu weinen was ca. 8 Jahre her ist.ChatGPT erklärte mir ich hatte über die Zeit eine Art Rüstung aufgebaut gegen über Gefühle.Ich merke es heute noch wenn ich Sachen erlebe wo man Sachen fühlen sollte z.B. Erfolge.
ich wollte mir Meinungen holen da ich hörte es würde auf gutefrage viele Leute geben solle die sich bei sowas auskennen.
Hoffe ich wisst da irgendwas
2 Antworten
Gefühle hast du wohl schon, aber du kannst sie schwer zulassen und zeigen?
Mit der beschriebenen *Rüstung* hast du Dir einen Schutzpanzer zugelegt, der manche Gefühle dann wiederum gar nicht an Dich heranlässt oder herauslässt.
Fühlt es sich in etwas so an?
Und nun quält es dich doch?
Irgendwann ist deine schwarze Tonne ja auch mal voll und quillt über....wenn du alle deine Gefühle verdrängst oder versteckst.
Denk mal drüber nach. Ist spät geworden....gute Nacht. 🥱😴
Es quält mich das stimmt.
Es ist die Leere die mich immer wieder erwischt aber ich könnte glaube ich nicht ich seine ohne sie, ohne meine rusting und auch vielleicht ohne meine Leere vielleicht machen sich mich aus und ich sollte versuchen weiter damit klar zukommen.
Trotzdem bedanke ich mich für deine Meinungen und wünsche dir ein Gute Nacht.
Was könnte denn schlimmstenfalls passieren, wenn Du deine Rüstung lockerst oder versuchst abzulegen?
Dieses keine Gefühle haben kann viele verschiedene Ursachen haben. Generell ist aber wichtig, dass du wieder lernst, Gefühle zu haben und sie zuzuordnen. Um das aufzuarbeiten, ist vermutlich eine Therapie oder ein Termin in einer Beratungsstelle sinnvoll.
Es ist wichtig, Gefühle wahrzunehmen, denn auch ohne das Wahrnehmen passieren Gefühle und dir geht es z.B. schlechter ohne dass du weißt, warum. Das kann sich auch anstauen und dann irgendwann ausbrechen.
Ja genau dasselbe meine ChatGPT auch und es stimmt ich lasse Gefühle wie Schmerz Angst Trauer einfach nicht zu und überstehe es einfach