Ich fühle mich komisch und bin mir selbst fremd?
Hallo!
Ich fühle mich jetzt schon seit einigen Wochen komisch. Ich kann es nicht wirklich beschreiben, aber ich habe Angst davor verrückt zu werden. Irgendwie fühle ich mich nämlich so als wenn ich nicht hier wäre. Ich weiß das hier bin und auch das ich lebe, aber es fühlt sich nicht so an. Es ist als würde ich mein eigenes Leben hinter einer dicken Glaswand verbringen. Das ist aber nicht mein einziges Problem. Als dieses komische Gefühl angefangen hat, kam ich mir so vor als würde mich iegendetwas steuern, nicht als würde ich meinen Körper steuern sondern etwas anderes, ich habe/ mache immer noch alles automatisch, wie ein Roboter. Das schlimmste jedoch ist das ich mich selbst nicht mehr erkenne. Am Anfang war es nur so das ich dachte meine Hand oder mein Bein würden nicht zu meinem Körper gehören. Es fühlt sich so komisch an. Doch das hat sich in den Wochen verschlimmert. Mittlerweile kann ich in den Spiegel gucken und sehe eine absolut fremde Person, ich weiß das ich das sein muss aber es fühlt sich nicht so an. Das macht mir riesige Angst. Ich fühle mich verrückt. Ich weiß das es an mir liegen muss, in meinem Leben hat sich nichts groß geändert nur dieses Gedühl hat sich aufgebaut und ich weiß das es irgendwie an mir liegt. Wisst ihr was ich dagegen tun kann? Ich möchte das alleine schaffen, ich habe Angst das andere mich für verrückter halten als ich mich schon selber. Liebe Grüße und danke im Voraus für eure Antworten.
3 Antworten
Geht mir auch so ich erkenne mich nicht wieder. Jeden Tag macht mir das Sorgen. Immer und immer wieder.
Als Psychologiestudent im sechsten Semester würde ich dir zu einer Therapie bei einem erfahrenen Psychlogen raten.
Der Vorsatz " Ich möchte das alleine schaffen" ist zwar erst einmal löblich, aber so etwas ist nur in den seltensten Fällen erfolgreich. Würde man sich nur mit genügend Willenskraft selbst therapieren können, gäbe es den Beruf des Psychologen gar nicht erst.
Professionelle Hilfe anzunehmen, wenn man diese braucht ist nicht peinlich. Wer das sagt, oder sogar darüber lacht ist schlichtweg dumm.
Na gut,ich werd mich mal nach einem in meiner Gegend umsehen. Danke
Darf ich fragen wie es dir mittlerweile geht? Ob es weggegangen ist und wenn ja wie lange es gedauert hat und was du gemacht hast?