Ich esse nur Tiefkühltruhe Sachen was soll ich tun?
Hallo
Ich bin M14 und esse seit Tagen wirklich nur Tiefkühl Pizzen und chicken Nuggets ect und das nur wegen meine Eltern weil sie die ganze Zeit sagen ich soll das Essen weil sie keine Zeit zum kochen haben und das geht schon seit 2 Wochen was soll ich tun ich kann dieses Zeug nicht mehr essen und habe auch extrem zugenommen
6 Antworten
Probiers doch mal mit Gemüsereis.
- Reis aufsetzen und nach Packungsbeilage köcheln lassen (nicht überkochen lassen).
- Gemüse kleinschneiden, z.b. Paprika, Zucchini, ... & Zwiebel und Knoblauch klein schneiden
- Gemüse in die Pfanne und leicht anbraten /andünsten
- Ein bisschen Sahne und/oder Tomatensauce dazu
- Wenn du magst, eine Dose Mais oder eine Dose Kichererbsen.
- Fertigen Reis in die Pfanne kippen, umrühren und servieren.
Dazu kann man auch super Schnitzel servieren.
Hallo M3445
also mit 14 ist man heute doch schon so weit, das man sich in die Küche stellen und selbst mal Anfangen kann Kochen zu lernen.
Du musst keine 5 Gänge Menüs zaubern, sondern einfache Gerichte. Es gibt viele tolle Seiten mit Rezepten und Anleitungen, YouTube Tutorials und Kochbücher.
Völlig Simple Sachen, wie z.B. überbackenes Toast, Eier backen für z.B. auf Tomatenbrot mit Ei (Strammer Max), mal einen Salat, paar Nudeln mit Tomatensoße, Fischstäbchen mit Kartoffelpüree ect. bekommst du sicher Problemlos hin !
Hier ein paar Ideen:
https://www.gaumenfreundin.de/schnelles-mittagessen-fuer-kinder-15-familienrezepte/
https://www.lecker.de/kochen-fuer-kinder-die-schoensten-rezept-ideen-51468.html
Alles Gute
LG
Wie Bitte ? Was machen Männer nicht ? Kochen ? Wo lebst du denn ? Da kann man echt nur mit dem Kopf schütteln. ALLE Köche haben zu Hause mal klein Angefangen mit ausprobieren was so zusammen passt, was gut schmeckt ect. ! Im Berufsbild Koch, sind Männer seit je her am stärksten vertreten.
Mal paar berühmte Beispiele an Köchen und Köchinnen:
- Ralf Zacherl
- Johann Lafer
- Frank Rossin
- Tim Mälzer
- Christian Rach
- Horst Lichter
- Jamie Oliver
- Eckart Witzigmann
- Alfons Schubeck
- Mike Süsser
- Stefan Marquad
- Mario Kotaska
- Andreas Schweiger
- Kolja Kleeberg
- ...
weibliche Köche
- Sarah Wiener
- Lea Linster
- Cornelia Poletto
- Clare Smyth
Alles Gute
LG
Keine Zeit zu kochen ist eine Ausrede.
Mit 14 kannst Du aber auch selber versuchen, Dir etwas schmackhaftes zu machen.
Mit 14 solltest du in der Lage sein, selbst zu kochen. Google nach Rezepten von Gerichten, die du vorher gegessen hast oder lass dir von deinen Eltern was zeigen.
Ansonsten kannst du dir einfach Brot oder Salate machen.
Fange an Dir Sein Essen selbst zu kochen.
Hier ein paar Rezepte:
Nudeln mit Tomatensose, Zwiebeln, Wurst (mit Semmelmehl).
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Butter mit etwas Salz braun zerlassen und Semmelmehl zugeben und braun anbraten unter vielem umrühren.
Breit verstreut auf mehreren Tellern abkühlen lassen!
Nudeln kochen.
3 Zwiebeln, evtl. Knoblauch und Wurst schneiden.
Wurst anbraten und danach auf einen Teller machen.
Zwiebeln evtl. mit Knoblauch anbraten mit Salz und Chili würzen. Wurst zugeben und mit Wasser angießen und mind. 30 mind. köcheln lassen.
Ketchup oder Tomatensose zugeben nach Wahl und evtl. mit Sosenbinder abbinden. Abschmecken.
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Nudeln anbraten mit leicht gesalzener braunen Butter.
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Servieren:
Nudeln auf den Teller geben mit der Soße.
Auf eine Ecke des Nudeltellers relativ viel angebratenes Semmelmehl geben und testen. Schmeckt es Stück für Stück vorarbeiten mit Semmelmehl.
Schmeckt wie Panade.
Ein Schnitzel schmeckt eigentlich nur durch die Panade richtig gut. Nudeln mit Tomatensoße mit Zwiebeln und Wurst schmeckt auch. Das ist die Kombination und schmeckt doppelt gut.
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Hier das Rezept für einen Nudelsalat.
Ideal für warme Tage und gut vorzubereiten.
Pro Portion:
50 g Nudeln abwiegen dann kochen.
125 g Hackfleisch (gebraten) kalt
35 g Erbsen
125 g Majo
Nudel kochen und abkühlen lassen.
Alle Zutaten vermengen und kühlen.
Aber nicht mehr Erbsen nehmen sonst schmeckt es nicht.
Dazu noch eine Bratwurst oder Frikadelle.
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Nudelsalat mit Mayo und Tomatenspalten geht auch gut.
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Hier das Rezept für Quarkkeulchen:
500 g Pellkartoffeln, gekocht, kalt
375 g Magerquark
150 g Mehl
65 g Zucker
2 Eier
1Prise Salz
80g Rosinen, optional mind.10 Stunden in Wasser eingeweicht.
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Pellkartoffeln ohne Schale stampfen.
Alles vermengen und je 3 Löffel davon in der Pfanne braten (wenden nicht vergessen) oder eine Teigrolle machen und dicke Scheiben abschneiden und dann die Scheiben braten.
Mit Zimtzucker bestreuen und heiß essen.
Alternativ ist Apfelmus auch OK.
Die die zuviel sind kannst Du wenn die gebraten sind auch portionsweise einfrieren.
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Hier das Rezept für einen Auflauf.
Kartoffeln kochen, schälen und in Stücke schneiden.
3 Zwiebeln und Wurst schneiden.
Zwiebeln anbraten mit Salz und dann Wurst mitbraten.
Auf einen Teller geben.
Kartoffeln mit Salz anbraten und dann Zwiebeln mit Wurst zugeben.
Alles noch Mal erhitzen und 6-7 Eier draufgeben und Eigelb zerstechen und leicht salzen. Deckel auf die Pfanne machen und bei 80 Grad 12-15 Minuten in Ruhe braten ohne umrühren.
Würzen nach Bedarf mit und/oder Pfeffer, Chilli, Paprika, evtl. Knoblauch (mitbraten), evtl. Kümmel.
Dazu noch Worcestersose zum Essen. Mir schmeckt die von Apple z.B. aus dem Edeka oder REWE am besten.
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Was zuviel ist noch mal in der Mikrowelle später erhitzen oder kalt schmeckt es auch gut.
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Was auch gut schmeckt:
Hühnerleber mit Zwiebelsose und Kartoffelpürree mit Zwiebeln.
Sorry aber einfach:
500g Hühnerleber (mind. 12 Stunden lang aufgetaut)
4-6 Zwiebeln.
1 Paket Kartoffelpürreepulver und Milch
2 mal 2- 4gewürfelte Zwiebeln
1 Paket Kartoffelpürreepulver und Milch
2 mal gewürfelte Zwiebeln anbraten für die Leber und das Kartoffelpürree.
Die Leber in Mehl tunken und mit Magarine und Salz anbraten. Mit Wasser angießen und 2-3 angebratene Zwiebeln zugeben und 30 min. köcheln lassen und dann mit Sosenbinder abbinden.
In der Zwischenzeit Kartoffelpürree nach Packungsangabe zubereiten und 2-3 angebratene Zwiebeln unterrühren. Zusammen servieren.
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Frikadellen selbst machen:
3 Zwiebeln (evtl. mit Knoblauch) für die Frikadellen anbraten (mit Salz) und abkühlen lassen.
Nochmal 3 Zwiebeln (evtl. mit Knoblauch) anbraten (mit Salz) für die Soße und bei Seite stellen.
500g Hackfleisch (halb und halb) vermengen mit 3-4 Eiern, rund 100g Semmelbröseln (bis die Konsistenz stimmt), den angebraten Zwiebeln für die Frikadellen, Salz, Senf und Pfeffer.
80 - 100g schwere Frikadellen formen und anbraten. Die Zwiebeln für die Soße zugeben, Wasser zugeben, salzen und alles 30 min. köcheln lassen.
Frikadellen warm stellen und die Soße abbinden mit Sosenbinder und abschmecken.
Dazu Kartoffeln und Rotkraut (sorry aber aus dem Glas).
Die Frikadellen die zuviel sind kannst Du wenn die gebraten sind auch portionsweise einfrieren.
Wenn Du Frikadellen machst sind das 9 Frikadellen. Das ist Fleisch für 9 Mahlzeiten. Kartoffeln und Rotkraut dazu dann bist Du 9 x satt.
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Wenn Abends noch Kartoffel übrig sind gibt es:
Bratkartoffeln mit angebratenen Zwiebeln mit Rotkraut und Spiegelei.
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Kartoffeln mit Spinat und Eiern
3 Kartoffeln - 20 Cent
250g Spinat - 30 Cent
2 Eier - 40 Cent.
Das sind 90 Cent für eine Mahlzeit.
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Fischstäbchen mit Kartoffelpüree und flüssiger Butter.
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Pellkartoffeln, Kräuterquark, Leberwurst, Butter und Salz.
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Backcamembert aus dem Supermarkt mit extra Preiselbeeren ist aber auch gut.
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Kalorienarm:
Reis und Hühnerleber (500g gefroren - aufgetaut) mit Zwiebelsose.
Reis kochen.
3 Zwiebeln würfeln und anbraten.
Leber mit Salz anbraten und gebratene Zwiebeln zugeben - angießen mit Wasser und köcheln lassen. Nach 30 min. abbinden mit Sosenbinder.
Servieren.
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Hühnerfrikassee mit Reis, Erbsen/Möhren, Champions und Campigonsose.
Hühnerschenkel in leicht gesalzenen Wasser kochen, anschließend von den Knochen lösen und klein schneiden.
Parallel
Reis kochen mit etwas Salz.
Kleine Dose mit Erbsen und Möhren und kleine Dose Champions abgießen und dieses Wasser verwenden für Zubereitung der
Tüte mit Champignoncremesuppe -
da ist noch extra Wasser nötig.
alles in einen Topf geben und nochmal kurz erwärmen.
Das kannst Du auch an 2 Tagen essen wenn Du das im Kühlschrank aufbewahrst.
Erwärmen kannst Du das auch in der Mikrowelle.
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Mahlzeit.
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Naja, Du kannst das ja kopieren und abspeichern.
Sowas machen Männer nicht.