Hilft Vegane Milch auch beim Einschlafen?

Hey

Man sagt ja das warme Milch (mit Honig ) beim einschlafen hilft .
Ist das bei Veganer ( zb Hafermilch ) genau so ?

5 Antworten

12.06.2023, 00:26

Milch hilft nicht beim Einschlafen. Honig hilft nicht beim Einschlafen. Hafer hilft nicht beim Einschlafen. Weißgefärbte Getränke helfen zumindest nicht per se beim Einschlafen. Dies gilt jeweils unabhängig von deren Temperatur.

P.S. Baldrian übrigens auch nicht.

Nach so viel Destruktivem noch etwas Konstruktives:

Beim Einschlafen kann helfen:

Ein ca halbstündiges warmes aber nicht heißes Bad. Nach Beendigung noch ca 30 Minuten warten, danach ins Bett. Zwischen Bad und Bett nichts tun außer ruhig sein und warten, vielleicht leise ruhige und monotone Musik.

Was ich auch aus seriöser Quelle las, gebe ich einfach wörtlich wieder: "Mach es dir selbst!". Ja, genau, onaniere / masturbiere! Kann ich als 60-jähriger Mann bestätigen. War aber, glaub ich, geschlechtsneutral gemeint.

Wichtig ist, am Tag genügend Sonnenlicht abzubekommen. Beim Schlafen aber für Dunkelheit sorgen!