Hilft Cola gegen Müdigkeit?

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9 Antworten

Das Einzige, was gegen Müdigkeit wirklich effektiv hilft, ist Schlaf. Alle anderen "Wachmacher" wirken immer nur kurzzeitig. Sich damit wach zu halten ist auf die Dauer auch schädlich für den Körper.

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Koffein regt den Kreislauf an und dadurch wird man wach. Es gibt aber einen Gewöhnungseffekt. Mit der Zeit braucht man immer mehr Koffein um die gleiche Wirkung zu erzielen. Wenn man dann eine Weile lang abstinent bleibt (sofern man das schafft) wird man wieder sensibler.

Um also deine Frage zu beantworten: Sofern man noch nicht stark an Koffein gewöhnt ist, macht Cola wach.

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Nein. Cola hilft nicht gegen Müdigkeit.

Evtl. puscht der enthaltene Zucker kurzfristig etwas - aber das ist schnell vorbei.

Und auch der Koffeingehalt ist minimal. 200 ml (ein Becher / ein Glas) enthalten:

Kaffee: 160 mg
Tee:        70 mg
red Bull:  60 mg
Cola:      20 mg

Angaben lt. http://koffein.com/kaffee.html

Eine Tasse Kaffee hat also den 8-fachen Koffeingehalt von Cola. 

Um auf 2 Becher Kaffee zu kommen, müsstest Du schon gute 3 Liter Cola trinken.

Vergiss es...

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Kann eigentlich nur bestätigen, was hier schon geschrieben wurde. Ist ähnlich bei bei Traubenzucker; kurzer Energiestoß und danach ist es vorbei oder sogar schlechter.

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Koffeinhaltige Getränke sollten etwas helfen es gibt Menschen die haben schon zu viel und Spuren die Wirkung nicht

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Viel Cola kann schon gegen Müdichkeit helfen. Zum einem wegen dem Koffein, was einen hibbelig macht, zum anderen weil man ab einer bestimmten Menge Cola dauernd aufs Klo muss (auch weil Koffein harnfördernd ist) und ans schlafen dann nicht mehr zu denken ist. (Nicht nachahmenswert)


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Koffein hält wohl wach aber es dauert seine Zeit bis die Wirkung einsetzt und danach wirst du nur noch müder...

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Kommentar von NSchuder
22.11.2016, 11:45

Der Koffeingehalt von Cola ist viel zu gering.

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Kommentar von Derschnupfen
22.11.2016, 11:45

Das kommt auf den Konsumenten an.

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Ich esse Schockolade, das hilft mir besser.

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