Hilft banane um am bauch abzunehmen?
11 Antworten
Nein, wieso sollte genau eine Banane dahingehend funktionieren? Was hat sie besonderes, was andere Lebensmittel nicht haben.
Außerdem kann man nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen, sondern nur insgesamt Körperfett reduzieren.
Außerdem kann man nicht an bestimmten Körperstellen abnehmen, sondern nur insgesamt Körperfett reduzieren.
Dort wo man abnehmen möchte, nimmt man sowieso nie zuerst ab.
Hilft banane um am bauch abzunehmen?
Nein.
Du kannst nicht gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen: https://www.fettrechner.de/info/post/fett-gezielt-abbauen
Alex
Eine Banane hilft nicht direkt dabei, Bauchfett zu verlieren, aber sie kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Sie ist reich an Ballaststoffen, macht lange satt und liefert Energie – ideal, um Heißhunger zu vermeiden. Wichtig ist aber die Gesamtbilanz: Wer abnehmen will, sollte auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung achten.
Nein, Banane enthält viel Zucker und ist auch ansonsten sehr nahrhaft - wenn du abnehmen willst solltest du also eher weniger Banane (und vielleicht mehr Gemüse) essen
Nein, was zählt ist ein Kalorien Defizit. Also weniger essen als man verbrennt. Proteine hoch halten