Hilfe gegen Höhenangst?

4 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Sliders008
31.05.2025, 15:54

Hi, schau dir das mal an.

Höhenangst überwinden: Tipps vom Psychologen
Woher ich das weiß:Recherche
Iodinith 
Beitragsersteller
 31.05.2025, 16:07

Danke für die Antwort!
Pinguinpingi9
31.05.2025, 15:54

Wie willst du ohne Konfrontation die Angst nachhaltig überwinden? Bleibe vielleicht für längere Zeit auf dem Berg oder stelle dich genau an den Abgrund.
Iodinith 
Beitragsersteller
 31.05.2025, 16:07

Ich weiß es nicht, deswegen bitte ich ja um Hilfe. Aber trotzdem danke für die Antwort!
Justme675
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
im Thema Angst
07.06.2025, 21:15

Konfrontationstherapie. Fang mit kleinen Höhen an und steigere dich dann
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Meine Psyche ist so stabil wie Oobleck🙌
Iodinith 
Beitragsersteller
 08.06.2025, 23:35

Hast du einen Tipp gegen Panikattacken bei Konfrontationstherapie?

Justme675  08.06.2025, 23:37
@Iodinith

Aufhören, wenn du eine Panikattacke bekommst, aber es an einem späteren Zeitpunkt nochmal versuchen

Iodinith 
Beitragsersteller
 08.06.2025, 23:42
@Justme675

Okay, vielen lieben Dank für deine Antwort!
Democracy
07.06.2025, 19:17

Konfrontationstherapie
Iodinith 
Beitragsersteller
 07.06.2025, 19:21

Inwiefern? Ich bekomme große Panik...