Hey ihr lieben Veganer, gewöhn ich mich an Linsen?

Ok im Ernst ich will das Zeug essen, aber meine Verdauung ist kein absoluter Fan davon.

da ich aber Proteine für Muskeln benötige um groß und stark zu sein, möchte ich sie gerne vertragen.

Gewöhnt sich der Körper mit der Zeit daran?

vielen Dank & einen schönen Abend euch allen :D

Answer 1

[Liebello]

Probier mal Linsennudeln. Wenn du Probleme mit der Verdauung durch Hülsenfrüchte hast, dann nimm Kümmel wie Medizin dazu ein.

Ich persönlich hasse Linsen und esse sie nicht. Ich esse nur grüne Bohnen und Erdnüsse von den Hülsenfrüchten.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich kann kochen und ernähre mich gesund. 🥗🍖

Comments

[Fcb4livE]

Oh danke

ich hab grad linseneintöpfe für mich entdeckt und in Sachen Protein sind die echt fast unschlagbar

aber das mit dem Kümmel werd ich mal ausprobieren 😊

Answer 2

[misui]

Es kann gut möglich sein, dass sich dein Körper daran gewöhnen kann. So wie mit dem scharfen Essen. Es kommt natürlich darauf an, warum du Linsen nicht verträgst.

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[Fcb4livE]

Mhm..

ok ich Taste mich mal ran ^^

Answer 3

[HikoKuraiko]

Einfach mit kleinen Mengen anfangen damit sich dein Körper dran gewöhnen kann.

Answer 4

[Sarus960a]

Oder du holst deine Proteine woanders her, zb aus Eiern oder Nüssen oder Avocado

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Leistungssport, Empathie, Erziehung, Lebenserfahrung

Comments

[InfoFreak644]

Eier als Veganer?

[Sarus960a]

@InfoFreak644

Er schreibt ja nicht davon, dass er selbst Veganer ist