Heute Nacht 0:15 Uhr neue Stelle anfangen, habe bis 11:20 Uhr geschlafen?
Hallo erstmal...
Folgendes: Nach fast 4 Jahren habe ich das erste mal wieder Nachtschicht, da es mein erster Tag ist, fange ich erst um 0:15 Uhr, sonst ab 22:30 Uhr.
Im Versand....also Bewegung, viel laufen...
Ich habe versucht die Nacht durchzumachen, um den Rythmus zu haben, um 03 Uhr konnte ich nicht mehr und bin direkt eingeschlafen. Bin gegen 11:20 Uhr wach geworden, bin bis 12 Uhr liegen geblieben.
Ich kann mich Tagsüber nicht hinlegen...
Sollte ich also am besten einfach jetzt aufbleiben, um 0 Uhr zur Arbeit fahren und durchziehen, oder wie würdet ihr vorgehen? Ich denke das wird hart, gegen 3-4 Uhr werde ich sicherlich extrem platt/müde sein..
3 Antworten
Ich würde jetzt einfach wach bleiben. Wenns der erste Tag an der neuen Arbeit ist, hilft sicher auch ein bisschen Aufregung dabei wach zu bleiben. Jetzt nochmal schlafen würde doch wahrscheinlich sowieso nicht klappen, du bist ja erst ein paar Stunden wach.
Das geht schon, vor allem wenn du jetzt erstmal ganz gut ausgeschlafen bist.
Wieso wach bleiben, noch einmal kurz hinlegen für 2 bis 3 Stunden ist doch in Ordnung.
Jetzt kannst du klar nicht schlafen. Zieh durch. Das sind 18 oder 19 Stunden wach. Das geht schon.