HautGewebe wird weich?
Hallo ich habe mittlerweile von Dezember bis jetzt 15 Kilo abgenommen , aber mein Gewebe war immer sehr „hart“ und nicht weich wisst ihr was ich meine?
Aber irgendwie schwankt mein Gewicht immer so 2-3 Kilos und dann wieder runter und ich glaube das hat meiner Haut nicht gut getan weil ich habe gemerkt das meine Arme weich , dehnbar und so schwabbelig geworden ist obwohl das nie so war (hängearme mit schlaffem Gewebe)
ich bitte euch weiß jemand was man dagegen tun kann , vllt so Tipps wie man den trizeps trainiert richtig und effektiv ?? Ich habe Gelsen Kollagen Kapseln sollen auch helfen
mfg
2 Antworten
Ich habe Gelsen Kollagen Kapseln sollen auch helfen
Spare dein Geld! Das ist pure Abzocke.
Ja, du kannst mit Muskeltraining versuchen, deine Haut wieder etwas straffer zu bekommen. Ob sie wieder ganz straff wird, steht allerdings in den Sternen.
Du kannst im Internet viele Übungen für den Muskelaufbau aller Körperteile finden. Beginne aber langsam und steigere deine sportlichen Aktivitäten langsam.
Glückwunsch, dass du so diszipliniert warst und 15 kg abgenommen hast. Nimm aber bitte LANGSAM ab, damit sich nicht der Jojo-Effekt einstellt und du dann wieder sehr schnell zunimmst! Ansonsten: Weiter so....! Viel Erfolg! :-)
Wenn du langsam abimmst, kommt der Jojo-Effekt gar nicht.
Alles Quatsch. Der Speck hat die Haut gedehnt und es dauert einfach sehr lange, bis die sich wieder zurückbildet. Außer Geduld hilft da gar nichts.
Vielen Dank, wie merkt man das man den Jojo Effekt hat ? Also kann man das auch irgendwie vermeiden