Hat liegestütze auch mit Gewicht zu tun?
Hallo Leute ich hab mal eine, frage wenn man z.b übergewichtig ist. Kann man dann weniger liegestütze schaffen als einer der normal gewichtig ist. Ich mein der übergewichtige muss 90-150 Kilo hoch und runter drücken.
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ja, natürlich. Du drückst dann aber nicht 90-150 Kg hoch, sondern nur ca. 60% des Körpergewichts (Aufstützen auf Zehen) oder nur ca. 20% (Aufstützen auf Knien)
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Klar. Auf dem Mond wiegst du ein Sechstel und schaffst mehr.
Natürlich.Ein 60kg Typ schafft wahrscheinlich mehr Liegestütze als ein 80kg durchtrainierte Typ
Woher ich das weiß:Hobby – Bin ein Discopumper
Ja natürlich wenn du schwerer bist musst du mehr masse bewegen
Ja logisch