Handgelenk bei Liegestützten überlastet und schmerzt nun, was tun?
Habe schon seit ca. 8 Monaten Schmerzen. Was denkt ihr könnte helfen?
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Orthopädie, Unfallchirurgie, Handchirurgie
Wenn Du die Liegestützen mit einem stark abgewinkelten Handgelenk gemacht hast, hast Du möglicherweise Dein SL Band zwischen Mondbein und Kahnbein ausgelutscht bzw. Überlastet…
MRT machen lassen, Handchirurgie aufsuchen. Der Orthopäde hat davon wenig Ahnung…
Grüße und gute Besserung aus der Handchirurgie der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Schonen, bandagieren und in Kürze den Orthopäden drauf schauen lassen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 👩🦯🚶♀️🏃♀️🚴♂️ - Bewegung schadet nie
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Nach so langer Zeit endlich mal zum Arzt gehen wäre sicher der nächstliegende Schritt.
Von einem Arzt abklären lassen.
Der Arzt kann helfen