Hallo was ist gesünder tomate oder gurke?
8 Antworten
Tomaten haben mehr Vitamine, jedoch wie alle Nachtschattengewächste auch ein paar unvorteilhafte Stoffe. Die Gurke hat weniger Vitamine, dafür aber auch weniger bedenkliche andere Stoffe.
Nee, ich esse auch jeden Tag Tomaten, man sollte es nur nicht übertreiben. Mehr als 500g würd ich am Tag nicht essen und im Durchschnitt vielleicht nicht mehr als 250g. Gurken kannst du so viele essen wie du möchtest.
es ist beides gesund, wie gesagt als beilage
Gurke besteht fast nur aus Wasser und hat kaum Vitamine. Tomaten sind daher sehr viel gesünder.
Beides ist gleich gesund.
Kommt darauf an welche Eigenschaften Dir wichtiger sind - die Unterschiede der Wirkung auf die Gesundheit findest Du hier.
https://www.bankhofer-gesundheitstipps.de/gurken-tomaten-schuetzen-krebs-bakterien.html
sollte ich mehr gurken oder mehr tomaten essen ? und ist es schlimm wennn ich jeden tsg tomaten esse weil die ja unvirteilhafte stoffe haben