Habt/Würdet ihr im Jugendalter (13) auf eure Ernährung achten?
Hi,
ich bin 13 sowie meine Mitschüler und wir haben verschiedene Ernährungen. Die einen achten sehr was sie essen während die anderen sich viele Sachen gönnen. Ich weiß irgendwie nicht ob ich achten soll was ich esse oder ob ich einfach wie ein Teenie das esse auf das ich Bock hab weil man nur einmal Jugendlich ist.
Was habt/würdet ihr machen?
Bereut ihr es wenn ihr es gemacht habt?
LG
Das Ergebnis basiert auf 12 Abstimmungen
7 Antworten
Ich würde darauf achten. Im Jugendalter entwickelt sich der Körper und manches wie die Ernährung kann dann bleibende Folgen haben. Gut fürs Wachstum sind z. B. Milchprodukte und Fleisch, die man aber sehr ein Genuss sind.
Die einen achten sehr was sie essen während die anderen sich viele Sachen gönnen
Merkwürdige Einstellung 🤣. Man "gönnt sich was", wenn man irgendwelchen Müll (fr)isst?
Ich dachte immer, wenn man sich etwas gönnt, dann ist es etwas besonders Gutes!
Mal ehrlich, wenn du ein teures Autos hättest, würdest du etwas in den Tank füllen, was dem Motor schadet?
Dein Körper ist das Wertvollste, was du hast! Dein Körper ist dein Leben, jetzt und in der Zukunft.
Hast du dich mal mit den ganzen Wundern befasst, die in deinem Körper passieren, damit du überhaupt leben kannst, damit du gesund bist?
The Inner Life of the Cell Animationhttps://www.youtube.com/watch?v=wJyUtbn0O5Y
DNA animation (2002-2014) by Drew Berry and Etsuko Uno wehi.tv #ScienceArthttps://www.youtube.com/watch?v=7Hk9jct2ozY
Electron Transport Chainhttps://www.youtube.com/watch?v=rdF3mnyS1p0
Willst du da wirklich ständig Sand ins Getriebe werfen?
Ich bin überzeugt, dass in jungen Jahren die Grundlagen für die spätere Gesundheit oder eben dem Mangel an Gesundheit gelegt werden.
Und als ich 13 war? Wir Kinder haben bei unseren Eltern gewohnt, der Vater war berufstätig, die Mutter hat Lebensmittelanbau im Garten betrieben. Jede Mahlzeit wurde frisch zubereitet und alles aus dem Garten war natürlich Bio. Gekauft wurde ziemlich wenig. Auch Kuchen wurde selbst gebacken, einmal die Woche. Wenn es mal Schokolade gab, war es etwas Seltenes. Genascht haben wir, wenn überhaupt, Obst aus dem Garten.
Als ich dann mit dem Bus zur Schule fahren musste, haben die Klassenkameraden am Kiosk beim Busbahnhof Zeugs gekauft. Ich hab das auch mal probiert, aber im Vergleich zu dem, was es Zuhause gab, schmeckte es eklig!
Ob ich das Leben damals bereue? Auf keinen Fall😎!
Ich würde schon drauf achten. Das heißt ja nicht das man nie was süßen essen kann aber es ist wichtig etwas auf seine Ernährung zu achten..
Ich würde sagen, dass muss jeder mit sich selbst ausmachen. Aber schlechte Angewohnheiten und falsche Ernährung, hat in dem Alter meist noch nicht so viele negative Auswirkungen. Die kommen erst Jahre später. Aber dann diese Angewohnheiten später nochmal zu ändern, ist halt deutlich schwerer, als sich bereits von kleinauf Wissen und gute Routinen anzueignen.
Also meinst du ich soll mir gute al
ebensmittel angewöhnen z.B einen Apfel statt einen Schokoriegel aber dabei auch achten dass ich mir Sachen öfters gönne?
LG
So komplett darauf scheißen, sollte man dann aber auch nicht, sondern immer noch darauf achten, viel gesundes zu essen. Es sollte jedenfalls ausgewogen sein und du solltest jetzt nicht völlig übertreiben mit dem ungesunden, aber sonst kannst und sollst du dir natürlich auch hin und wieder was gönnen, ist doch klar.
LG