Hab Haarausfall mit 15 Ist das Normal?

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4 Antworten

Hallo underlands,

ich kann verstehen, dass du Angst vor vermehrtem Haarverlust hast.

Gerne möchte ich dir jedoch eine wichtige Grundregel mitgeben, die man dabei berücksichtigen sollte: Wenn man lediglich um die 100 Haare pro Tag verliert, muss man sich keine Gedanken machen. Das ist normal und noch kein Grund zur Sorge, sondern völlig im Rahmen. Erst darüber hinaus spricht man nämlich von Haarausfall.

In diesem Fall sollte man die Ursache dafür direkt beim Arzt abklären lassen. Der Arzt kann dann weitere Ursachen abklären und eine passende Behandlungsmethode festlegen. Haarausfall oder auch Haarbruch kann durch ganz verschiedene Faktoren entstehen – aus der Ferne ist es leider nicht möglich, eine individuelle Diagnose zu geben. So können aber z.B. Schlafmangel, Stress, Medikamente oder eine unausgewogene Ernährung Haarverlust begünstigen. Genauso kann deine Hormonumstellung (z.B. Pubertät) damit zusammenhängen. Aber auch übermäßiges Styling, wie regelmäßiges Glätten, kann die Haare strapazieren und zu Haarbruch führen. Daher ist eine auf das Haar abgestimmte Pflege empfehlenswert.

Damit das Haar gesund und kräftig nachwachsen kann, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung für Haar und Kopfhaut achten: Zink, Eisen und Proteine sind hierbei besonders wichtig. Lebensmittel, die diese Stoffe enthalten, sind Hartkäse, Leber, Dosenfisch, Vollkornprodukte, Eier, Geflügel und Biofleisch.

Ich hoffe, ich konnte dir damit weiterhelfen.

Viele Grüße

Jan vom Head&Shoulders

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Kommentar von underlands
02.08.2016, 19:30

Wie ist das mit Haargel,ist das zu Riskant

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Müsste eigentlich jedem bekannt sein, dass es normal ist, "einige" Haare tgl. zu verlieren .... also kein Grund zur Sorge und lass dich nicht von der Panikmache anstecken ;)

Siehe hier:

"Jeder Mensch verliert täglich unterschiedlich viele Haare – zwischen 20 und 200 Stück."

gefunden auf:

http://www.apotheken-umschau.de/Haarausfall/Verliere-ich-zu-viele-Haare-341651.html

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Kommentar von underlands
25.06.2016, 16:16

Danke für die Antwort 

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Ich weiß ja nicht aber wenn du zum Beispiel Vegetarierin bist kann es durch mangelhafte Ernährung kommen

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Kommentar von underlands
25.06.2016, 15:38

Nein ich bin kein Vegetarier 

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Am besten mal zum Hauarzt der verschaft dir Klarheit :)

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Kommentar von underlands
25.06.2016, 15:33

Ist das Normal?

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