Ich gehe schon jeden Tag für 2 Stunden ins Fitnessstudio, ernähren mich immer frisch, bio, low carb, nehme jeden Tag 5 Liter Flüssigkeit zu mir, esse scharfes essen, trinke grünen Tee mit Ingwer und Zitrone, etwas Kaffee mit Zimt, mache eine wechseldusche, bin immer positiv drauf, achte auf mein puls, kaue sehr gut und esse langsam mehrere kleine Portionen am Tag, halte mich von stress fern, schlafe ausreichend, gehe jeden Tag raus und in meiner Wohnung sind sowieso immer alle gar dienen und Fenster offen (außer im Winter natürlich!) höre sportlicheusik um in fährt zu kommen, mastrubiere jeden Tag um entspannter zu sein, meditiere, schwimme, gehe 3 mal die Woche in die Sauna, mache joga, halte mich von allen schädlichen Substanzen wie rauchen, Alkohol, dragon, steroide, UV strahlen, Zucker, Salz, Kohlenhydrate, Lärm, Schimmel, Abgase, Ars**Löcher fern. Und gehe auch regelmäßig zu meinen Vorsorge Untersuchungen. GESUNDHEIT IST DAS WICHTIGSTE IM LEBEN! Was kann ich noch machen?

Ich habe folgendes Problem, auf grund von einer Erkrankung passiert es mir, das ich beim Schwimmen einschlafen kann. Nun wurde mir aber von einem Arzt empfohlen in Thermalbäder schwimmen zu gehen. Nun möchte ich mit Schwimmflügel zur eigenen Sicherheit verwenden. Nur wie geht man am besten mit den Blicken und komentaren anderer um, wenn ich als Erwachsene(27) mit Schwimmflügeln ins schwimmbad gehe?

Ich Kürze das ganze mal etwas ab.
Hatte nach einem Treppensturz Beschwerden am Knie, mein Hausarzt hat mich zum Chirurg geschickt. Musste sehr lang auf den Termin warten. Als ich dort war würde ich überhaupt nicht ernstgenommen und wurde dann zum MRT geschickt. Mit den MRT Bildern wieder zum Chirurg der mich genervt mit einer "Prellung" und einer Bandage weg geschickt!
Hab mir einen anderen Chirurg gesucht der total hilfsbereit war und meine Schmerzen ernst genommen hat! Das Knie müsste dann auch von ihm so schnell wie möglich Operiert werden!

Viele raten mir eine Anzeige wegen Unterlassener Hilfeleistung an meinen Ersten Chirurg zu machen. Ist das ein Grund?

Vielleicht hat hier ja jemand mehr Ahnung als ich :)

Danke schon mal im Voraus

Hallo :)

Seit gut 2 Jahren habe ich eine gute Freundin. Ich und sie hatten immer ein super Verhältnis, wir wissen Alles über die Andere etc. Nun ist sie aber seit circa 2 Wochen komisch. Sie fragt nie nach, erzählt nur noch von sich und geht auf meine Aussagen nicht ein. Gestern schrieb sie "Ich bin morgen Abend off :)" und plötzlich ging sie heute Mittag schon off, schreibt kaum und wenn, dann nur total abweisend und als hätte sie 0 Bock. Seit sie so viel mit ihrem Bruder macht, interessiert sie sich für Nichts mehr. Na ja, wenn ich sie darauf anspreche, tut sie auf "Es tut mir so leid, ich mag dich so" aber sie zeigt es mir halt einfach nicht mehr. Sie muss nicht 24/7 für mich da sein oder sowas, aber sie ist es einfach gar nicht mehr. Ich bin bis 3 Uhr morgens wach, wenn es ihr mies geht und von ihr kommt nur "wird!". Sie ist mir super doll ans Herz gewachsen, wir haben viele Insider, lachen, waren immer für die Andere da und ja.. was würdet ihr an meiner Stelle tun? Distanzieren? oder das Alles so hinnehmen?

Bitte keine Antwort wie: Rede mit ihr. Das habe ich ja versucht..

LG :)

Hay!

Ich würde mir gerne meine Haare tönen / tönen lassen. Jedoch bin ich mir noch nicht ganz sicher, ob ich es Zuhause machen soll, oder ob ich zu einem Frisör gehen soll. Klar, bei Frisör ist es besstimmt schöner... aber ich habe auch nicht so viel Geld, und wie ich gelesen haben, ist haare tönen teuer. Nun, nehmen wir mal an, ich würde mir meine Haare selber tönen, was muss ich da beachten? Bitte nicht so Antworten wie: "Geh lieber zum Frisör, der kann es wenigstens" oder "Pass auf das deine Kleidung nichts abbekommt"!! Danke im Vorraus

Farnschweif

Hallo ihr Lieben :)
Nach langer Überlegung habe ich mich jetzt hier angemeldet .. um Hilfe bzw Gleichgesinnte zu finden..

Kurz meine "Geschichte":
Vor ca. 4 Monaten fuhr ich von meiner Nachtschicht nach Hause und wie aus dem Nichts überkam mich eine furchtbare Panikattacke.. Herzrasen..Schwindel..Warm..Kalt..Todesangst... Ich bin (keine Ahnung wie) nach Hause gefahren und wusste gar nicht was ich tun soll.. Mein Mann konnte mich dann nach ca 1 h beruhigen..
Von dem Tag an hat sich bei mir alles verändert... Ständige Panikattacken waren an der Tagesordnung .. Angst vor der Angst kam auf.. ständig denkt man nur daran das es losgehen könnte ... und Zack geht es los.. :(
Nach ca 3 Wochen konnte ich das nicht mehr aushalten und habe einen Termin beim Psychiater gemacht..
Erster Termin war sehr positiv.. habe mich wirklich verstanden gefühlt und sie hat mir sehr gute Tipps gegeben .. Sie verschrieb mir Escitalopram (Anfang 10 mg.. nach 10 Tagen soll ich auf 20 mg erhöhen) und Tavor für den Notfall.

Nun zu meinem Problem:
Ich habe (leider) den Fehler gemacht und den Beipackzettel gelesen und mich ausführlich im Internet informiert .. Und nun habe ich so viel Angst das Medikament zu nehmen :( Immer wieder wollte ich morgen anfangen und habe es immer wieder um einen Tag verschoben :(
Leider konnte ich immernoch nicht damit beginnen :(
Ich denke immer ich schaffe es auch allein .. Es ist zwar schon ein wenig (aber wirklich nur ein ganz klein wenig) besser mit den Panikattacken, allerdings habe ich immernoch den ganzen Tag Angst .. und zur Zeit kommt noch eine Derealisation dazu :( alles ist so unwirklich und nicht real ..wie als ob ich aus einem Karton schaue oder durch eine Glasscheibe .. sehr unangenehm :( ich fühle mich so unwohl ..

Ich war bereits wieder bei meiner Psychiaterin und habe auch ihr mein Problem erklärt ..
Sie sagte mir sie wird mich auf keinen Fall zwingen die Tabletten zu nehmen, sie kann es mir nur raten damit es mir besser geht bis ich irgendwann mal einen Termin bei einem Psychologen bekomme (ist bei uns sehr schwer ..nur Wartelisten und keiner hat freue Termine)
Bin nun schon seid 3 Monaten krank geschrieben .. es muss doch mal wieder aufwärts gehen ..so macht das Leben doch gar keinen Spaß :(

Habt ihr vill noch ein paar Tipps für mich? Vill auch wie man es ohne Medi hinbekommen kann?

Liebe Grüße

Also ich bin noch minderjährig und mein Papa ist vor ein paar Wochen verstorben. Und seitdem gibt es sehr heftige Streits zwischen meiner Mama und uns beiden Kindern hab einen älteren Bruder...es geht eigentlich immer um das gleiche das wir angeblich zu wenig für den Haushalt machen wir haben ihr schon früher immer vorgeschlagen einen Haushaltsplan zu machen den sie aber ablehnt weil sie will, dass wir mit unseren eigenen Augen sehen was wir machen können. Aber ich meine wenn wir das nicht selbstständig sehen wäre ein Plan doch ein super Kompromiss aber sie rückt nicht von ihrer Vorstellung ab das geht so weit das sie versucht mich zu schlagen schafft sie aba meist nicht so gut vorallem auch mein Bruder hilft mir dann immer. Und es ist nicht nur das...sie hat solche Illusionen die sie aufrecht erhalten will das man sich immer anständig benehmen soll und ich und mein Bruder sind Freigeister die verstehen, dass das Leben nicht zum arbeiten da is man soll es genießen Spaß haben und daraus lernen aber sie hat ein ganz anderes Weltbild ich weis echt nicht mehr was uns helfen würde...grundsätzlich will ich auch nicht ausziehen außer es geht so weiter !

Hallo leute wie kann ich mein Skelett alter Bestimmen ?

Mein Opa hatte vor 5 Jahren in seinen Teich mit 3 Kois für je 999 € gekauft und ausgesetzt. Die Katze hat einen aufgefressen. Jetzt hat er nur noch zwei Fische.

Kann er wieder einen 5-jährigen Koi dazu kaufen oder muss er einen größeren 10-jährigen Fisch kaufen, damit die Tiere miteinander gut zurecht kommen?

Wie kann er den Teich vor weiteren Katzen schützen?

Ich habe einen Arbeitsvertrag über täglich 6 Stunden Arbeitszeit. Pausen sind für Mitarbeiter die nicht länger als 6 Stunden bei uns im Betrieb arbeiten, nicht festgelegt. Wir dürfen also nach 6 Stunden ohne Pause Feierabend machen.

Wenn ich aber nach 6:05 Stunden ausstempel zieht mein Arbeitgeber 0:25 Minuten Pause ab, obwohl ich nach 6:05 nach Hause gehe. Das heiß ich bekomme nur 5:35 bezahlt. Ich will auch gar keine Pause machen sondern nach 6 Stunden gehen.

Ich weiß das nach 6 Stunden Pause gemacht werden muss. Aber darf mein Arbeitgeber mir dann ein Pause abziehen, die ich nicht gemacht habe? Und warum werden 0:25 Minuten abgezogen und nicht 0:05 Minuten?

Kein Mitarbeiter steht doch mit der Stoppuhr an der Zeiterfassung und wartet darauf, das die genaue Arbeitszeit nach 6 Stunden erreicht ist........

Ich will die 5 Minuten, die ich vielleicht länger bleibe, gar nicht bezahlt bekommen die kann mein Arbeitgeber gerne als Pause abziehen.

Mein Arbeitgeber sagt er müsse so handeln, da es gesetzlich so vorgeschrieben sei. Gibt es eine rechtlich sicher Möglichkeit, mit der ich meinen Arbeitgeber überzeugen kann, mir nicht 0:25 Minuten abzuziehen sondern nur 0:05 Minuten?

Wie heißen die Plastikenden an Schnürsenkeln?

Mir ist schon oft komisches aufgefallen was die Türsteher machen im Club. Sie wirken eher bedrohlich als beschützend. Letztens habe ich gesehen wie einer der überhaupt nicht böses im Sinn hatte und nur sehr betrunken war einem kleineren aber extrem gebauten Türsteher lieb auf die Glatze gegriffen hat und gestreichelt hat. Eher so lustig und freundschaftlich und der Türsteher hat ihm dann mit voller Kraft eine in den Bauch geboxt? Darf der das? Ist das gerechtfertigt? Warum sind Türsteher so aggressiv?

Wie teuer sind Bewerbungsmappen ? - Müller ? - Rossmann ? - DM ? - Tedi ?

und wo gibt es überall welche ?

Ihren glauben, politische Einstellung, das ich auch heiraten und Kinder kriegen soll, weil die ja soo glücklich damit sind das "richtige" zu tun!

Hallo liebe Gemeinde :)

Vllt eine etwas dumme Frage, aber ich (23, m) habe vor kurzem eine junge Frau kennen gelernt und wir schreiben echt viel und verstehen uns super.. So nun geht das vllt auf mehr hinaus.. Ich habe ein Kind von 3 Jahren, lebt bei der Mutter , ich sehe ihn unregelmäßig.. Mutter wohnt nicht mal in der Gegend ( 600km weg) So nun weiß die junge Dame nicht das ich ein Kind habe, wann sollte ich es ihr denn erzählen? Beim ersten persönlichen Treffen oder schon im vorraus? Oder vllt sogar noch später.. ? Bin echt ratlos deswegen frage ich hier um gut gemeinte Tipps :)

Und ja ich weiß, Ehrlichkeit und Vertrauen sind das A und O.

Lg Hydronaut :)

Ein Kumpel von mir hat am LETZTEN Freitag Abend nach dem wir aus der Disco rauskamen eine Katze in den Teich geschubst und fand das sehr witzig. Ich fand es weniger witzig und habe ihn auch in den Teich geschubst. Seit dem redet er nicht mehr mit mir. Soll ich mich mal entschuldigen?

Und zwar geh ich zum ersten Mal nach lloret Vllt können mir paar sagen wie es mit den Drogen in den Clubs steht denn ich liebe Techno aber in den meisten Clubs hauen die sich was rein und ich wollt fragen ob einer schon in so nem Druffi Club war und wie sie heißen oder ob man da auch ohne Entwas zu konsumieren Spaß haben kann und weniger die Angst haben muss etwas ins Glas zu bekommen .

Hallo zusammen,

ich habe des Öfteren, seit ca. 2 bis 3 Monaten, ein total komisches Gefühl, komische Wahrnehmung... ich weiß gar nicht wie ich es beschreiben soll.

Es fühlt sich an, als würde ich noch mitten im Schlaf stecken aber wäre dennoch wach. Oder wie wenn ich kein Blut in mir hätte... wenn dieser "Zustand" eintrifft fühle ich mich total, wirklich absolut, schlapp, krank und unfähig irgendetwas zu machen. Sogar ganz normal sitzen fühlt sich an wie ein Marathon oder wenn ich ein benutztes Teller zum Geschirrspüler tragen möchte denke ich, ich bring den Teller nicht die paar Meter rüber weil ich ihn nicht halten kann. Als ich dieses komische Gefühl das erste mal hatte, googelte ich nach Blutarmut... keine Ahnung warum. Es fühlt sich eben an als würde irgendetwas im Körper fehlen.

Zu wenig geschlafen habe ich aber nicht, gegessen habe ich auch immer genug und an Flüssigkeitsmangel kann es auch nicht liegen. Ich trinke zwar nicht 2l täglich aber 1+ bekomme ich schon zusammen. Ich weiß das erwas mehr trinken nicht schaden würde...

Dieses Gefühl oder wie auch immer ich es beschreiben soll, habe ich bis jetzt 4 mal bekommen. Immer nach anstrengend Situationen. Ich beschreibe diese kurz: Einmal am Morgen nach meiner 18. Geburtstagsfeier mit Freunden, die ich abgebrochen habe da mein Vater abgehauen ist und keiner wusste wohin. (Das hat er schon öfter gemacht). Das zweite mal als es meiner Mutter auch wegen dem Veschwinden meines Papas sehr schlecht ging. Das dritte mal als ich von der Arbeit nach Hause gekommen bin und meine Mutter wieder wegen meinem Vater weinte und das vierte mal, dass ist heute. Ich müsste eigentlich etwas entspannter sein weil mich meine Ärzte krank geschrieben haben weil ich so fertig, überfordert wegen der Situation zu Hause bin...

Kann es sein das ich irgendeinen Mangel habe? Das ist total unangenehm und ich weiß dann den ganzen Tag nichts mit mir anzufangen....

Danke schon mal für euere Antworten