Was stellt man damit ein?
Hallo
Also unten drunter natürlich das Gewicht, aber das da?
Danke
Sind Geräte von Matrix
2 Antworten
Das ist eine Feineinstellung für kleinere Gewichtsschritte. Zufällig ein Gerät von Matrix? Die haben das oft so kleinteilig mit dem Drehrad, bei Technogym hast du über dem Gewichts-Stack so einen kleinen Schieber, der noch eine Platte hinten einhakt und mitzieht, wenn du ihn reindrückst.
So kannst du halt noch mal kleinere Schritte im Gewicht hochgehen, ohne gleich eine ganze Platte auf dem Stack dazu zu nehmen, indem du den Pin eins runter setzt. Ob man das braucht? Kommt auf den persönlichen Trainingsstil an. Du musst halt rechnen das Gewicht auf der Platte wo der Pin drin steckt plus das, was auf dem Hebel steht.
Ja. Das benötigst du vor allem bei kleinen Muskeln. Bspw bei der Schulter. Da kann es sein, dass 5kg zu wenig Gewicht sind, aber 10 kg zu viel. Und dann kannst du da eben auch 6,25, 7,5 oder 8,75 einstellen
Das sind 2,5 bzw 1,25 kg Gewichte
Ah okay, danke dir
Das heißt wenn ich nicht noch zusätzliches Gewicht will mach ich das auf null ne?
Vielen Dank