gezielt an den beinen abnehmen möglich?
ich bin etwa 1,70 bis 1,71 groß und habe eine eher schlanke figur. grundsätzlich bin ich auch zufrieden mit meinem körper, aber mit meinen beinen tue ich mir etwas schwer. ich finde, dass ich lange und schöne beine habe, aber im oberen bereich wirken sie für meinen geschmack halt ein wenig speckig. ich würde mir eben voll wünschen, dass sie dort etwas schmaler und definierter aussehen.
gibt es eine möglichkeit gezielt nur an den beinen besonders oben abzunehmen? ich weiß, dass der körper normalerweise ganzheitlich fett abbaut aber vllt gibt es doch eine methode oder einen tipp wie ich speziell diesen bereich optimieren kann ohne eben überall gleichzeitig am körper abzunehmen.
wäre euch sehr dankbar 💋💋
4 Antworten
Nein, das ist unmöglich. Man kann nicht gezielt abnehmen. Sport hilft aber , den Körper zu verbessern. Bei den Frauen sind aber diese Beine durchaus normal. :)
gezielt an den beinen abnehmen möglich?
Nein, das geht nicht: https://www.fettrechner.de/info/post/fett-gezielt-abbauen
Alex
Abnehmen kannst du nicht punktuell, aber punktuell Muskeln aufbauen.
Muskeln formen und straffen und lassen schlank und definiert wirken.
Hi, gezielt abnehmen funktioniert nicht. Du siehst deinen Körper viel zu kritisch.