Nimmt man von weight gainer - ohne zu trainieren auch - wirklich zu?
hallo zusammen meine frage ist ob man von weight gainer ohne zu trainieren auch wirklich zunimmt (KEINE MUSKELMASSE ist mir schon klar das davon nichts kommt) aber nimmt man davon auch wirklich zu ohne das man trainiert ?
1 Antwort
Weight Gainer sind hochkalorische Mittel und sorgen für den Aufbau von Fett, wenn du zu dünn bist (siehe auch https://de.wikipedia.org/wiki/Weight_Gainer ).
Aber wenn du nicht wirklich lebensbedrohlich abgemagert bist (z.B. wegen einer schweren Krankheit oder einer - hoffentlich überstandenen - Magersucht), so würde ich das nicht unbedingt empfehlen. Wozu mehr Fett als nötig ansammeln?